拔牙后牙痛可通過冷敷、藥物鎮(zhèn)痛、保持口腔清潔、避免刺激和充分休息等方式快速緩解。拔牙后疼痛通常由創(chuàng)傷反應(yīng)、炎癥或感染引起，需根據(jù)具體原因選擇處理方式。

1、冷敷

拔牙后24小時內(nèi)可用冰袋包裹毛巾冷敷患側(cè)面部，每次15-20分鐘，間隔1小時重復(fù)。低溫能收縮血管減少局部滲出，緩解腫脹和疼痛。注意避免凍傷皮膚，冰袋不可直接接觸面部。48小時后若仍有腫脹可改用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。

2、藥物鎮(zhèn)痛

遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片或洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥，可抑制前列腺素合成減輕疼痛。若存在感染風(fēng)險，醫(yī)生可能開具頭孢克洛分散片聯(lián)合甲硝唑片抗炎。嚴(yán)禁自行增加藥量或使用阿司匹林等可能增加出血的藥物。

3、保持口腔清潔

術(shù)后24小時后可用生理鹽水或氯己定含漱液輕柔漱口，每日3-4次預(yù)防感染。刷牙時避開創(chuàng)面，使用軟毛牙刷。血凝塊形成后避免用力吸吮或吐口水，防止發(fā)生干槽癥。術(shù)后3天內(nèi)禁用吸管飲水。

4、避免刺激

術(shù)后48小時內(nèi)禁食辛辣、過熱或過硬食物，推薦溫涼流質(zhì)飲食如牛奶、米湯。禁止吸煙飲酒，尼古丁和酒精會延緩傷口愈合。避免劇烈運動或彎腰提重物，防止血壓升高引發(fā)出血。

5、充分休息

術(shù)后保持頭部抬高30度臥位，減少局部充血。保證7-8小時睡眠有助于組織修復(fù)。若出現(xiàn)持續(xù)劇痛、發(fā)熱或大量出血，提示可能發(fā)生干槽癥或感染，需立即復(fù)診處理。

拔牙后應(yīng)持續(xù)觀察傷口愈合情況，1周內(nèi)避免用患側(cè)咀嚼，可適量補充維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白促進(jìn)修復(fù)。選擇常溫的南瓜粥、蒸蛋等軟質(zhì)食物，分次少量飲水保持口腔濕潤?；謴?fù)期間出現(xiàn)異常疼痛或腫脹加重時需及時就醫(yī)，禁止自行使用偏方處理創(chuàng)口。定期復(fù)診確保牙槽骨正常愈合，2周后可根據(jù)醫(yī)生建議逐步恢復(fù)正常飲食。