臉頰長(zhǎng)痘痘可能與遺傳因素、皮膚護(hù)理不當(dāng)、飲食刺激、內(nèi)分泌失調(diào)、毛囊炎等原因有關(guān)。

一、遺傳因素

部分人群存在家族性痤瘡易感體質(zhì)，皮脂腺對(duì)雄激素敏感性較高導(dǎo)致油脂分泌過(guò)剩。這類(lèi)情況需注重每日溫和清潔，使用不含酒精的氨基酸類(lèi)潔面產(chǎn)品，避免用手?jǐn)D壓痘痘。若伴隨紅色炎性丘疹，可遵醫(yī)囑外用夫西地酸乳膏或過(guò)氧苯甲酰凝膠控制炎癥。

二、皮膚護(hù)理不當(dāng)

長(zhǎng)期使用厚重化妝品會(huì)堵塞毛孔，清潔不徹底導(dǎo)致細(xì)菌滋生引發(fā)痘痘。應(yīng)選擇標(biāo)注"非致痘性"的護(hù)膚品，定期清洗化妝工具，夜間卸妝須徹底。出現(xiàn)膿皰時(shí)可使用克林霉素磷酸酯凝膠配合醫(yī)用修復(fù)敷料改善皮膚屏障。

三、飲食刺激

頻繁攝入高糖食物和乳制品會(huì)刺激胰島素樣生長(zhǎng)因子分泌，加速皮脂腺導(dǎo)管角化。建議減少奶茶、蛋糕等升糖指數(shù)高的食品，增加富含鋅元素的牡蠣、堅(jiān)果等攝入。若伴隨毛孔粗大，可短期使用維A酸乳膏調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝。

四、內(nèi)分泌失調(diào)

女性經(jīng)期前孕激素水平波動(dòng)會(huì)刺激皮脂分泌，多表現(xiàn)為下頜區(qū)周期性痘痘。需保持規(guī)律作息，適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族，對(duì)于頑固性囊腫型痘痘可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用螺內(nèi)酯片調(diào)節(jié)激素水平。

五、毛囊炎

金黃色葡萄球菌感染毛囊會(huì)引起紅色丘疹，嚴(yán)重時(shí)發(fā)展為膿腫。日常需避免使用公共毛巾，出汗后及時(shí)清潔，形成膿液時(shí)應(yīng)由醫(yī)生進(jìn)行專(zhuān)業(yè)清創(chuàng)處理，并口服米諾環(huán)素膠囊控制感染。

臉頰長(zhǎng)痘期間應(yīng)使用pH值5.5-7的弱酸性潔面產(chǎn)品，避免使用磨砂類(lèi)去角質(zhì)產(chǎn)品刺激皮膚。建議每周更換枕巾，保持手機(jī)屏幕清潔，出門(mén)采取物理防曬措施。飲食方面可適當(dāng)增加富含歐米伽3脂肪酸的深海魚(yú)類(lèi)，減少油炸食品攝入。若痘痘持續(xù)三個(gè)月未改善或形成瘢痕，需到皮膚科進(jìn)行專(zhuān)業(yè)診斷和治療。