懷孕晚期胎動頻繁多數情況下是正常的生理現象，可能與胎兒活動周期、母體體位變化或外界刺激有關。若胎動突然異常增多伴隨腹痛、陰道流血等癥狀，需警惕胎兒缺氧等病理情況。

孕晚期胎動頻繁常見于胎兒清醒期，通常每日有規(guī)律的胎動高峰，尤其在飯后或夜間更為明顯。母體側臥位時子宮血流增加，可能刺激胎兒活動增強。外界聲音、觸摸等良性刺激也可能引發(fā)短暫胎動增多。這些情況下胎動有力且節(jié)奏規(guī)律，屬于健康胎兒的表現。

少數情況下，胎動頻繁可能是胎兒窘迫的早期信號。當胎盤功能減退、臍帶繞頸或母體存在妊娠期高血壓疾病時，胎兒缺氧會導致躁動不安，表現為持續(xù)劇烈踢打或翻滾樣動作。這種異常胎動多伴隨胎心率異常、母體腹痛或陰道流液，需立即就醫(yī)監(jiān)測。

建議孕婦每日固定時間采用左側臥位計數胎動，正常范圍為每小時3-5次。避免長時間仰臥或處于嘈雜環(huán)境，保持情緒穩(wěn)定。如發(fā)現胎動突然增加50%以上或減少50%以下，或胎動模式改變超過2小時，應及時進行胎心監(jiān)護。合理補充鐵劑和優(yōu)質蛋白，適度散步有助于改善胎盤供血，但需避免劇烈運動。孕晚期每周產檢時需主動向醫(yī)生反饋胎動變化情況。