大人半夜發(fā)燒39攝氏度可通過物理降溫、藥物退熱、補(bǔ)充水分、觀察伴隨癥狀、及時(shí)就醫(yī)等方式處理。發(fā)熱可能與感染、免疫反應(yīng)、中暑、藥物反應(yīng)、腫瘤等因素有關(guān)。

1、物理降溫

使用溫水擦拭額頭、頸部、腋窩等大血管分布區(qū)域，有助于通過水分蒸發(fā)帶走體表熱量。避免使用酒精或冰水擦拭，以免刺激皮膚或引起寒戰(zhàn)?？蛇m當(dāng)減少衣物和被褥厚度，保持室內(nèi)通風(fēng)，室溫維持在25攝氏度左右為宜。

2、藥物退熱

體溫超過38.5攝氏度時(shí)可遵醫(yī)囑使用退熱藥物，如對(duì)乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉栓等。這些藥物通過抑制前列腺素合成發(fā)揮解熱作用，但需注意避免與其他含相同成分的感冒藥疊加使用。用藥后需間隔4小時(shí)監(jiān)測體溫變化。

3、補(bǔ)充水分

發(fā)熱會(huì)增加機(jī)體水分流失，建議每小時(shí)飲用200毫升溫水或淡鹽水，也可適量補(bǔ)充含電解質(zhì)的口服補(bǔ)液鹽。避免飲用濃茶、咖啡等利尿飲品。若出現(xiàn)口干、尿量減少等脫水表現(xiàn)，需增加補(bǔ)液量。

4、觀察伴隨癥狀

記錄發(fā)熱是否伴有寒戰(zhàn)、頭痛、皮疹、咳嗽、腹瀉等癥狀。注意觀察意識(shí)狀態(tài)變化，如出現(xiàn)嗜睡、譫妄需立即就醫(yī)。測量并記錄體溫波動(dòng)曲線，持續(xù)高熱不退或反復(fù)發(fā)熱超過3天應(yīng)完善血常規(guī)等檢查。

5、及時(shí)就醫(yī)

體溫持續(xù)超過39.5攝氏度、伴有頸項(xiàng)強(qiáng)直、呼吸困難、持續(xù)嘔吐、皮膚瘀斑等危險(xiǎn)癥狀時(shí)，需急診處理。老年人、孕婦、慢性病患者等特殊人群發(fā)熱應(yīng)及時(shí)就診。就醫(yī)時(shí)需詳細(xì)說明發(fā)熱起病時(shí)間、用藥史、旅行史及接觸史。

發(fā)熱期間應(yīng)保持清淡飲食，選擇粥類、面條等易消化食物，適量攝入富含維生素C的西藍(lán)花、獼猴桃等。避免劇烈運(yùn)動(dòng)，保證充足休息。退熱后仍須觀察是否出現(xiàn)反復(fù)發(fā)熱，注意測量晨起和晚間體溫。保持每日2000毫升以上飲水量，室內(nèi)濕度維持在50%左右有助于呼吸道舒適。若體溫恢復(fù)正常后出現(xiàn)明顯乏力、盜汗等癥狀，建議復(fù)查血常規(guī)評(píng)估恢復(fù)情況。