老人大便干結排便困難可通過調(diào)整飲食、增加運動、腹部按摩、藥物治療、灌腸處理等方式改善。該癥狀通常由飲水不足、膳食纖維缺乏、胃腸功能減退、藥物副作用、腸道疾病等原因引起。

1、調(diào)整飲食

每日飲水1500-2000毫升，分次少量飲用溫水。增加西藍花、燕麥、火龍果等富含膳食纖維的食物，促進腸道蠕動。避免辛辣刺激性食物，減少精制米面攝入。

2、增加運動

根據(jù)身體條件選擇散步、太極拳等低強度運動，每日持續(xù)30分鐘。臥床老人可進行抬腿、翻身等被動活動，家屬協(xié)助每日順時針按摩腹部10分鐘。

3、腹部按摩

取仰臥位屈膝，用掌心以臍部為中心順時針環(huán)形按摩，力度以皮膚微紅為度，每次15-20分鐘。按摩前可先用熱毛巾敷腹部5分鐘增強效果。

4、藥物治療

乳果糖口服溶液可軟化糞便，聚乙二醇4000散劑能增加腸道水分。開塞露可短期應急使用，但不宜長期依賴。需在醫(yī)生指導下使用麻仁潤腸丸等中成藥。

5、灌腸處理

對于72小時未排便且出現(xiàn)腹脹者，可在醫(yī)護人員操作下使用甘油灌腸劑。嚴重糞塊嵌頓需到醫(yī)院進行人工取便，操作后需觀察有無直腸黏膜損傷。

建議老人養(yǎng)成晨起后定時如廁的習慣，如廁時保持正確姿勢可墊高雙腳。長期臥床者需每2小時更換體位，家屬記錄排便日記監(jiān)測變化。若伴隨持續(xù)腹痛、便血或體重下降，應立即就醫(yī)排除腸梗阻等疾病。日?？蛇m量食用酸奶、蜂蜜等潤腸食品，但糖尿病患者需控制攝入量。