口臭可通過(guò)調(diào)整飲食、保持口腔衛(wèi)生、使用藥物、治療原發(fā)疾病、中醫(yī)調(diào)理等方式治療?？诔敉ǔＳ煽谇恍l(wèi)生不良、飲食不當(dāng)、胃腸疾病、鼻咽部疾病、內(nèi)分泌紊亂等原因引起。

1、調(diào)整飲食

減少攝入大蒜、洋蔥等氣味強(qiáng)烈的食物，避免過(guò)量飲酒和吸煙。適量增加富含膳食纖維的蔬菜水果，如蘋(píng)果、芹菜，有助于促進(jìn)唾液分泌和清潔口腔。每日飲水量保持在充足水平，幫助沖刷口腔細(xì)菌和食物殘?jiān)?/p>

2、保持口腔衛(wèi)生

每日至少刷牙兩次，使用含氟牙膏配合牙線清潔牙縫。定期用漱口水漱口，可選擇含氯己定的漱口液抑制細(xì)菌繁殖。每半年進(jìn)行一次專(zhuān)業(yè)潔牙，清除牙結(jié)石和菌斑。舌苔過(guò)厚時(shí)可用舌刮器輕柔清理，減少細(xì)菌滋生。

3、使用藥物

細(xì)菌感染引起的口臭可遵醫(yī)囑使用甲硝唑片、阿莫西林膠囊等抗生素?？谇粷兓蜓例l炎可局部應(yīng)用復(fù)方氯己定含漱液、西地碘含片。胃酸過(guò)多導(dǎo)致的反流性口臭可使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片調(diào)節(jié)胃酸。

4、治療原發(fā)疾病

慢性胃炎、胃潰瘍等胃腸疾病需完善胃鏡檢查，規(guī)范使用抑酸藥和胃黏膜保護(hù)劑。鼻炎、鼻竇炎等上呼吸道感染需應(yīng)用鼻噴激素或抗生素。糖尿病患者需控制血糖，甲狀腺功能異常者需調(diào)節(jié)激素水平。

5、中醫(yī)調(diào)理

胃火旺盛者可服用黃連上清丸、牛黃清胃丸等清熱瀉火中成藥。脾胃虛弱者適合用香砂養(yǎng)胃丸、參苓白術(shù)散健脾和胃。日?？捎媒疸y花、薄荷等中藥代茶飲，或進(jìn)行針灸足三里、合谷等穴位調(diào)理。

長(zhǎng)期口臭患者應(yīng)建立規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度疲勞。每日進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)新陳代謝，保持心情舒暢減少壓力。定期口腔檢查能早期發(fā)現(xiàn)齲齒、牙周病等問(wèn)題。若調(diào)整生活方式后癥狀未改善，需及時(shí)就診排查系統(tǒng)性疾病的可能，避免自行長(zhǎng)期使用掩蓋癥狀的漱口水或口香糖。