濕疹反復(fù)可通過(guò)保濕護(hù)理、避免刺激、藥物治療、光療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。濕疹反復(fù)通常由皮膚屏障受損、過(guò)敏原接觸、免疫功能異常、環(huán)境干燥、精神壓力等因素引起。

1、保濕護(hù)理

濕疹患者皮膚屏障功能受損，導(dǎo)致水分流失加快。每日使用含尿素、神經(jīng)酰胺的保濕霜，洗澡后3分鐘內(nèi)涂抹效果最佳。避免使用含酒精或香精的護(hù)膚品，選擇溫和無(wú)刺激的沐浴產(chǎn)品。冬季可增加保濕頻率，必要時(shí)使用凡士林封閉保濕。

2、避免刺激

常見刺激物包括羊毛織物、化纖衣物、洗滌劑殘留、汗液等。建議穿純棉寬松衣物，洗衣時(shí)充分漂洗。避免過(guò)度搔抓，修剪指甲減少皮膚損傷。室內(nèi)保持適宜濕度，使用加濕器避免空氣干燥。注意識(shí)別并回避個(gè)人過(guò)敏原如塵螨、花粉等。

3、藥物治療

急性期可遵醫(yī)囑使用糠酸莫米松乳膏等弱效糖皮質(zhì)激素，合并感染時(shí)配合莫匹羅星軟膏。慢性濕疹可使用他克莫司軟膏等鈣調(diào)磷酸酶抑制劑。口服氯雷他定片可緩解瘙癢，嚴(yán)重時(shí)需短期服用潑尼松片。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免長(zhǎng)期連續(xù)應(yīng)用激素類藥物。

4、光療

窄譜中波紫外線治療適用于頑固性濕疹，通過(guò)調(diào)節(jié)免疫反應(yīng)減輕炎癥。需在專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行，初始劑量較低，逐漸增加至維持量。治療期間需做好眼部防護(hù)，可能出現(xiàn)皮膚干燥、色素沉著等副作用。孕婦、光敏感者禁用此療法。

5、中醫(yī)調(diào)理

濕熱型可用龍膽瀉肝丸，血虛風(fēng)燥型適用潤(rùn)燥止癢膠囊。外洗方可選用苦參、黃柏、地膚子煎湯濕敷。針灸選取曲池、血海等穴位調(diào)節(jié)免疫功能。需注意中藥可能引起過(guò)敏，服用期間忌食辛辣發(fā)物。建議在正規(guī)中醫(yī)機(jī)構(gòu)辨證施治。

濕疹患者應(yīng)建立長(zhǎng)期護(hù)理意識(shí)，保持規(guī)律作息和良好心態(tài)。飲食避免辛辣刺激及已知過(guò)敏食物，適量補(bǔ)充維生素D和歐米伽3脂肪酸。選擇純棉透氣寢具，定期高溫清洗消毒。洗澡水溫控制在37℃以下，時(shí)間不超過(guò)10分鐘。記錄發(fā)作誘因便于預(yù)防，癥狀持續(xù)加重需及時(shí)復(fù)診調(diào)整治療方案。冬季特別注意加強(qiáng)保濕，夏季避免汗液長(zhǎng)時(shí)間滯留皮膚。