手腕那邊的骨頭特別突出，可能是正常的橈骨莖突骨骼結(jié)構(gòu)，也可能與腱鞘囊腫、腕部骨折、骨腫瘤等疾病因素有關(guān)。若伴有疼痛、活動(dòng)受限等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)檢查。

一、橈骨莖突

橈骨莖突是橈骨遠(yuǎn)端外側(cè)的正常骨性突起，位于手腕拇指?jìng)?cè)，屬于人體生理結(jié)構(gòu)的一部分。其突出程度存在個(gè)體差異，通常無須特殊處理。若因長(zhǎng)期重復(fù)手腕活動(dòng)導(dǎo)致局部疼痛，可能為橈骨莖突狹窄性腱鞘炎，可通過減少手腕活動(dòng)、局部熱敷等方式緩解，必要時(shí)需遵醫(yī)囑進(jìn)行封閉注射治療。

二、腱鞘囊腫

腱鞘囊腫是發(fā)生于手腕背側(cè)或掌側(cè)的囊性腫物，可能與關(guān)節(jié)囊或腱鞘損傷有關(guān)。通常表現(xiàn)為圓形或橢圓形包塊，觸之有彈性感，可能伴隨輕微酸脹或無力。較小囊腫可自行吸收，較大囊腫或影響功能時(shí)，需通過穿刺抽吸或手術(shù)切除治療，術(shù)后需避免腕部過度負(fù)重。

三、腕部骨折

腕部骨折后若愈合位置不佳，可能形成骨性突起，常見于橈骨遠(yuǎn)端骨折畸形愈合。此類情況多伴有腕關(guān)節(jié)活動(dòng)度下降、持續(xù)疼痛等癥狀。確診需依靠X線檢查，輕度畸形可通過康復(fù)訓(xùn)練改善功能，嚴(yán)重者需行截骨矯形手術(shù)恢復(fù)關(guān)節(jié)平整度。

四、骨軟骨瘤

骨軟骨瘤是常見的良性骨腫瘤，好發(fā)于四肢長(zhǎng)骨干骺端，腕部也是好發(fā)部位之一。表現(xiàn)為無痛性或輕微疼痛的骨性包塊，表面光滑，生長(zhǎng)緩慢。通常無須治療，定期觀察即可；若腫瘤增大壓迫神經(jīng)血管或影響關(guān)節(jié)功能，需手術(shù)切除并送病理檢查。

五、腕關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎

腕關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎可導(dǎo)致關(guān)節(jié)邊緣骨贅形成，表現(xiàn)為骨性突起。多見于中老年人群或既往有腕部外傷史者，常伴有關(guān)節(jié)僵硬、腫脹及活動(dòng)時(shí)疼痛。治療包括減少腕部負(fù)荷、理療、遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物，嚴(yán)重病例可能需行關(guān)節(jié)融合術(shù)。

日常生活中應(yīng)注意避免腕關(guān)節(jié)過度負(fù)重或重復(fù)性勞損動(dòng)作，從事手工勞動(dòng)或體育運(yùn)動(dòng)時(shí)可佩戴護(hù)腕保護(hù)。飲食中保證充足鈣質(zhì)和維生素D攝入，適當(dāng)進(jìn)行手腕屈伸、旋轉(zhuǎn)等輕柔活動(dòng)維持關(guān)節(jié)靈活性。若發(fā)現(xiàn)腕部骨性突起進(jìn)行性增大、質(zhì)地變硬或出現(xiàn)夜間疼痛，應(yīng)及時(shí)前往骨科就診，通過X線、CT等影像學(xué)檢查明確診斷，根據(jù)具體病因進(jìn)行針對(duì)性治療。