龜頭炎自愈時(shí)間一般為3-7天，具體恢復(fù)時(shí)間與病因、病情嚴(yán)重程度以及個(gè)人護(hù)理措施有關(guān)。

龜頭炎是發(fā)生在龜頭部位的炎癥反應(yīng)，常見病因包括細(xì)菌感染、真菌感染、過敏反應(yīng)以及局部刺激等。細(xì)菌性龜頭炎通常表現(xiàn)為龜頭紅腫、疼痛、分泌物增多，真菌性龜頭炎則可能出現(xiàn)白色分泌物、瘙癢等癥狀。輕度龜頭炎在去除誘因并加強(qiáng)局部清潔后，癥狀可在3-5天內(nèi)逐漸緩解。例如因包皮過長導(dǎo)致局部清潔不足引發(fā)的輕微炎癥，通過每日溫水清洗、保持干燥等措施，多數(shù)可自行好轉(zhuǎn)。若因過敏接觸洗衣液、避孕套等物質(zhì)，脫離過敏原后癥狀消退較快。對于癥狀持續(xù)超過一周或伴隨明顯潰爛、發(fā)熱的情況，提示可能存在嚴(yán)重感染或特殊病原體感染，需及時(shí)就醫(yī)明確診斷。

龜頭炎患者日常應(yīng)避免抓撓患處，選擇寬松透氣的棉質(zhì)內(nèi)褲減少摩擦。清洗時(shí)使用溫水即可，無須頻繁使用洗劑以免破壞皮膚屏障。飲食上減少辛辣刺激食物攝入，適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族和維生素C有助于黏膜修復(fù)。合并糖尿病等基礎(chǔ)疾病者需積極控制血糖，否則可能反復(fù)發(fā)作。若自行護(hù)理3天后無改善或出現(xiàn)排尿疼痛、分泌物異味等加重表現(xiàn)，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，避免延誤治療導(dǎo)致包皮粘連等并發(fā)癥。