流產后注意什么
流產后需要注意休息、預防感染、觀察出血情況、調整飲食、避免劇烈運動等事項。流產后的護理對恢復身體至關重要,不當護理可能導致感染、出血增多等并發(fā)癥。

流產后子宮內膜存在創(chuàng)面,需要充分休息促進修復。臥床休息1-3天有助于減少出血量,但不宜長期臥床,適當活動可促進宮腔積血排出。保持會陰清潔,每日用溫水清洗外陰,勤換衛(wèi)生巾和內褲,2-4周內禁止盆浴和性生活,防止病原體上行感染。觀察陰道出血情況,正常出血量應少于月經量,持續(xù)3-10天,若出血超過月經量或時間超過2周需就醫(yī)。術后1-2周復查超聲,確認宮腔內無殘留組織。

飲食上應補充優(yōu)質蛋白和鐵元素,適量食用瘦肉、動物肝臟、菠菜等食物,促進血紅蛋白合成。避免生冷、辛辣刺激性食物,1-2個月內禁食活血類中藥和酒精類飲品。注意保暖避免受涼,流產后機體免疫力下降,容易感冒。保持情緒穩(wěn)定,可通過聽音樂、閱讀等方式緩解焦慮情緒。術后1個月內避免提重物和劇烈運動,禁止游泳和騎自行車等可能增加腹壓的活動。

流產后需遵醫(yī)囑按時服用抗生素和促進子宮收縮的藥物,如頭孢克肟分散片、益母草顆粒等。出現發(fā)熱、腹痛加劇、異常分泌物等情況應及時就診。下次月經通常會在4-6周恢復,月經復潮前需嚴格避孕。建議流產后3-6個月再考慮懷孕,給予子宮內膜充分修復時間。保持規(guī)律作息,保證7-8小時睡眠,避免熬夜和過度勞累。
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