鼻甲肥大術(shù)后護(hù)理需重點(diǎn)關(guān)注傷口清潔、鼻腔保濕、疼痛管理和生活習(xí)慣調(diào)整，主要包括鼻腔沖洗、藥物使用、飲食調(diào)整、環(huán)境控制、復(fù)診隨訪等措施。

1、鼻腔沖洗

術(shù)后24小時(shí)后可開始用生理鹽水或醫(yī)用鼻腔沖洗器輕柔清潔鼻腔，每日2-3次，水溫接近體溫。沖洗時(shí)頭部稍前傾，避免用力擤鼻。分泌物結(jié)痂時(shí)先用棉簽蘸取生理鹽水軟化后再清理。沖洗后保持鼻腔濕潤(rùn)，可使用醫(yī)用凡士林薄涂鼻前庭。

2、藥物使用

遵醫(yī)囑使用抗生素如頭孢克洛膠囊預(yù)防感染，鼻用糖皮質(zhì)激素噴霧如布地奈德鼻噴霧劑減輕水腫。疼痛明顯時(shí)可短期服用對(duì)乙酰氨基酚片。禁止自行使用減充血?jiǎng)兴幬镄鑷?yán)格按療程使用，出現(xiàn)鼻腔出血或過(guò)敏反應(yīng)需立即停藥就醫(yī)。

3、飲食調(diào)整

術(shù)后1周內(nèi)選擇溫涼流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如米湯、蒸蛋羹、藕粉等，避免辛辣刺激及過(guò)硬食物。2周內(nèi)禁煙酒、咖啡、濃茶。每日飲水1500-2000毫升，可適量飲用蜂蜜水或梨汁潤(rùn)燥。蛋白質(zhì)補(bǔ)充可選擇魚肉泥、豆腐等易消化食材。

4、環(huán)境控制

保持室內(nèi)濕度50%-60%，使用加濕器時(shí)每日換水。避免接觸粉塵、花粉等過(guò)敏原，空調(diào)濾網(wǎng)需每周清潔。睡眠時(shí)墊高枕頭15-20厘米，減少鼻腔充血。外出佩戴口罩防護(hù)，冬季注意鼻部保暖。術(shù)后1個(gè)月內(nèi)禁止游泳、潛水或乘坐飛機(jī)。

5、復(fù)診隨訪

術(shù)后第3天、第7天需門診復(fù)查鼻腔恢復(fù)情況，1個(gè)月內(nèi)每周隨訪1次。醫(yī)生會(huì)清除術(shù)腔痂皮并評(píng)估黏膜愈合狀態(tài)。如出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、劇烈頭痛、大量鮮紅色鼻出血或視力改變，需急診處理。術(shù)后3個(gè)月進(jìn)行鼻內(nèi)鏡終末評(píng)估。

術(shù)后2周內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)，打噴嚏時(shí)張口減輕鼻腔壓力。睡眠時(shí)使用唇部保濕產(chǎn)品防止口呼吸導(dǎo)致口干?；謴?fù)期可進(jìn)行慢走等低強(qiáng)度活動(dòng)，但需避免彎腰低頭動(dòng)作。保持每日8小時(shí)睡眠，建立規(guī)律作息。記錄鼻腔通氣改善情況與異常癥狀，復(fù)診時(shí)向醫(yī)生詳細(xì)反饋。術(shù)后6-8周鼻腔功能基本穩(wěn)定，但完全恢復(fù)需3-6個(gè)月，期間需持續(xù)做好防護(hù)。