輕微腦震蕩主要表現(xiàn)為頭痛、頭暈、惡心、短暫意識模糊等癥狀。腦震蕩通常由頭部受到外力撞擊引起，屬于輕度創(chuàng)傷性腦損傷，多數(shù)情況下癥狀可在數(shù)日至數(shù)周內(nèi)自行緩解。

1、頭痛

頭痛是輕微腦震蕩最常見的癥狀，多表現(xiàn)為頭部鈍痛或壓迫感，可能集中在受傷部位或彌漫性分布。頭痛程度通常較輕，但可能因活動、光線或噪音刺激而加重。受傷后24小時內(nèi)可進行冷敷緩解，避免服用阿司匹林等可能增加出血風險的藥物。若頭痛持續(xù)加重或伴隨嘔吐，需及時就醫(yī)排除顱內(nèi)出血。

2、頭暈

頭暈可能表現(xiàn)為頭重腳輕感、平衡障礙或視物旋轉，常與內(nèi)耳前庭系統(tǒng)功能暫時性紊亂有關。急性期應避免突然改變體位，起床時需緩慢坐起再站立。頭暈癥狀明顯者可遵醫(yī)囑使用鹽酸倍他司汀片改善微循環(huán)，但須排除頸椎損傷等其它病因。

3、惡心嘔吐

約半數(shù)患者會出現(xiàn)輕度惡心，少數(shù)伴隨嘔吐，這與腦干網(wǎng)狀結構受到震蕩刺激有關。建議少量多次飲用溫水，避免油膩食物。癥狀持續(xù)者可遵醫(yī)囑使用甲氧氯普胺片止吐，但需警惕噴射性嘔吐等顱內(nèi)壓增高表現(xiàn)。

4、短暫意識障礙

部分患者受傷后可能出現(xiàn)數(shù)秒至數(shù)分鐘的意識模糊，表現(xiàn)為對受傷過程記憶缺失或反應遲鈍。這種一過性意識改變是診斷腦震蕩的重要依據(jù)，但需與癲癇發(fā)作等鑒別?；謴推趹ＷC充足睡眠，避免使用鎮(zhèn)靜類藥物加重認知障礙。

5、認知功能下降

可能出現(xiàn)注意力不集中、記憶力減退等輕微認知癥狀，尤其在學習或工作中表現(xiàn)明顯。建議短期內(nèi)減少用腦強度，可進行認知訓練促進恢復。若癥狀超過1個月未改善，需考慮是否存在慢性創(chuàng)傷性腦病可能。

輕微腦震蕩患者應保持48小時密切觀察，警惕嗜睡、單側肢體無力等危險信號?；謴推诒苊鈩×疫\動和頭部二次受傷，保證每日7-9小時睡眠。飲食宜選擇富含歐米伽3脂肪酸的深海魚、抗氧化作用強的藍莓等食物，促進神經(jīng)修復。癥狀持續(xù)超過2周或出現(xiàn)新發(fā)癥狀時，需及時復查頭顱CT排除遲發(fā)性出血。