寶寶脹氣可通過腹部按摩、調(diào)整喂養(yǎng)姿勢(shì)、拍嗝、熱敷、遵醫(yī)囑使用藥物等方式緩解。寶寶脹氣通常由喂養(yǎng)不當(dāng)、腸道功能未完善、乳糖不耐受、食物過敏、腸道菌群失調(diào)等原因引起。

1、腹部按摩

家長(zhǎng)可將寶寶平放，用溫?zé)岬氖终祈槙r(shí)針輕輕按摩寶寶腹部，避開肚臍區(qū)域。按摩有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助氣體排出。每次按摩5-10分鐘，可在喂奶后1小時(shí)進(jìn)行。注意力度輕柔，避免壓迫內(nèi)臟。若按摩后寶寶哭鬧加劇，應(yīng)立即停止并觀察。

2、調(diào)整喂養(yǎng)姿勢(shì)

母乳喂養(yǎng)時(shí)，家長(zhǎng)需確保寶寶正確含接乳頭，避免吸入過多空氣。奶瓶喂養(yǎng)時(shí)選擇適合月齡的奶嘴，保持奶瓶?jī)A斜角度使奶液充滿奶嘴。喂奶時(shí)讓寶寶頭部略高于身體，喂奶間隙可暫停讓寶寶休息。喂奶后保持豎抱姿勢(shì)15-20分鐘，有助于減少氣體進(jìn)入腸道。

3、拍嗝

每次喂奶后家長(zhǎng)需豎抱寶寶，用手掌空心狀從下往上輕拍背部，幫助排出胃部氣體?？刹捎米伺泥梅ǎ寣殞氉诩议L(zhǎng)腿上，一手支撐下巴，另一手輕拍背部。若5分鐘內(nèi)未拍出嗝，可變換姿勢(shì)繼續(xù)嘗試。拍嗝時(shí)注意保護(hù)寶寶頭頸部，動(dòng)作輕柔有節(jié)奏。

4、熱敷

使用40℃左右溫水袋或熱毛巾包裹干毛巾，隔著衣物敷在寶寶腹部，每次10-15分鐘。熱敷能放松腸道肌肉，緩解痙攣疼痛。注意溫度不可過高，避免燙傷皮膚。熱敷后可配合腹部按摩效果更佳。若寶寶皮膚發(fā)紅或哭鬧，應(yīng)立即停止熱敷。

5、遵醫(yī)囑用藥

若脹氣嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用西甲硅油乳劑、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、乳糖酶等藥物。西甲硅油能分解腸道氣泡，枯草桿菌調(diào)節(jié)菌群平衡，乳糖酶幫助分解乳糖。家長(zhǎng)不可自行用藥，需嚴(yán)格按醫(yī)囑劑量使用，觀察用藥后反應(yīng)。

家長(zhǎng)應(yīng)注意記錄寶寶脹氣發(fā)作時(shí)間與飲食關(guān)聯(lián)，避免易產(chǎn)氣食物如豆類、花椰菜等。保持寶寶規(guī)律作息，喂奶后適當(dāng)活動(dòng)四肢。選擇透氣柔軟的衣物，避免腹部受壓。若脹氣伴隨嘔吐、血便、持續(xù)哭鬧超過3小時(shí)，需立即就醫(yī)排除腸套疊等急癥。日?？勺龅抛孕熊囘\(yùn)動(dòng)幫助排氣，注意動(dòng)作輕柔緩慢。