持續(xù)發(fā)燒可通過(guò)物理降溫、補(bǔ)充水分、使用退熱藥物、就醫(yī)檢查和治療原發(fā)病等方式緩解。持續(xù)發(fā)燒可能與感染、免疫系統(tǒng)疾病、腫瘤、中暑、藥物反應(yīng)等因素有關(guān)。

1、物理降溫

持續(xù)發(fā)燒時(shí)可采用溫水擦浴或冰袋冷敷等物理降溫方法。溫水擦浴時(shí)水溫建議保持在32-34攝氏度，重點(diǎn)擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域。冰袋冷敷應(yīng)包裹毛巾后置于額頭或腋下，每次冷敷時(shí)間不超過(guò)30分鐘。物理降溫可幫助體溫下降，但需避免使用酒精擦浴，以免引起皮膚刺激或酒精中毒。

2、補(bǔ)充水分

發(fā)燒會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分大量流失，需要及時(shí)補(bǔ)充水分防止脫水?？缮倭慷啻物嬘脺亻_(kāi)水、淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽溶液。成人每日飲水量應(yīng)達(dá)到2000毫升以上，兒童按體重每公斤50-100毫升計(jì)算。適當(dāng)補(bǔ)充含電解質(zhì)的運(yùn)動(dòng)飲料也有助于維持水電解質(zhì)平衡，但不宜過(guò)量飲用含糖飲料。

3、使用退熱藥物

體溫超過(guò)38.5攝氏度時(shí)可遵醫(yī)囑使用退熱藥物。常用退熱藥物包括對(duì)乙酰氨基酚片、布洛芬混懸液、阿司匹林腸溶片等。使用退熱藥物需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，注意用藥間隔時(shí)間和每日最大劑量。兒童退熱應(yīng)避免使用阿司匹林，以防發(fā)生瑞氏綜合征。退熱藥物只能暫時(shí)緩解癥狀，不能替代病因治療。

4、就醫(yī)檢查

持續(xù)發(fā)燒超過(guò)3天或體溫超過(guò)39攝氏度應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生會(huì)根據(jù)病情安排血常規(guī)、尿常規(guī)、C反應(yīng)蛋白、血培養(yǎng)等檢查，必要時(shí)進(jìn)行胸片或CT等影像學(xué)檢查。這些檢查有助于明確發(fā)熱原因，判斷是否存在細(xì)菌感染、病毒感染或其他系統(tǒng)性疾病。就醫(yī)時(shí)應(yīng)詳細(xì)告知醫(yī)生發(fā)熱特點(diǎn)、伴隨癥狀和用藥情況。

5、治療原發(fā)病

針對(duì)引起發(fā)熱的原發(fā)病進(jìn)行治療是關(guān)鍵。細(xì)菌感染需使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素。病毒感染可給予奧司他韋膠囊等抗病毒藥物。自身免疫性疾病可能需要潑尼松片等免疫抑制劑。腫瘤引起的發(fā)熱需進(jìn)行抗腫瘤治療。治療期間應(yīng)定期復(fù)查，評(píng)估治療效果并及時(shí)調(diào)整方案。

持續(xù)發(fā)燒期間應(yīng)注意臥床休息，保持室內(nèi)空氣流通，室溫維持在20-24攝氏度。飲食宜清淡易消化，可進(jìn)食粥類(lèi)、面條、蒸蛋等食物，適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素。避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過(guò)度勞累。監(jiān)測(cè)體溫變化，記錄發(fā)熱時(shí)間和熱型。如出現(xiàn)意識(shí)改變、抽搐、皮疹等嚴(yán)重癥狀應(yīng)立即就醫(yī)?；謴?fù)期仍要注意保暖，避免受涼導(dǎo)致病情反復(fù)。