哺乳期吃太咸會(huì)怎么樣
哺乳期吃太咸會(huì)抑制乳汁分泌，乳汁分泌量減少可能會(huì)影響寶寶進(jìn)食，進(jìn)而影響寶寶的健康。如果媽媽吃太咸的食物，鹽分也會(huì)進(jìn)入到乳汁當(dāng)中，寶寶吃了這樣的母乳影響腎臟健康。除此之外，哺乳期吃太咸還會(huì)導(dǎo)致上火。
對(duì)于剛出生的小嬰兒來說，母乳是最好的食物，喝母乳的嬰兒要比單純喝奶粉的嬰兒更加健壯。不過在哺乳期，媽媽要特別注意自己的飲食，不能吃太咸的食物。那么哺乳期吃太咸會(huì)怎么樣？
1、抑制乳汁分泌
如果在哺乳期時(shí)吃很多比較咸的食物，很容易抑制乳汁分泌，導(dǎo)致乳汁的分泌量減少。有些媽媽的母乳本來就不是很多，不夠?qū)殞毘?，如果乳汁分泌受到抑制，那么母乳就?huì)變得更少，這對(duì)于寶寶的健康是很不利的。
2、影響寶寶的腎臟健康
如果哺乳期吃得太咸，大量的鹽分就會(huì)進(jìn)入到血液當(dāng)中，也會(huì)進(jìn)入到乳汁當(dāng)中。寶寶吃了這樣的母乳，鹽分也會(huì)進(jìn)入到他們的身體里。小嬰兒是不能吃鹽的，尤其是一周歲以內(nèi)。這個(gè)時(shí)候腎臟的發(fā)育并不完善，吃鹽會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，造成腎臟損傷。所以哺乳期吃的太咸會(huì)影響到寶寶的腎臟健康。
3、導(dǎo)致上火
女性在哺乳期的體制相對(duì)來說是比較弱的，如果吃了很多咸的食物，往往會(huì)出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，導(dǎo)致大便秘結(jié)、口干舌燥等癥狀。不僅如此，哺乳期吃的太咸也會(huì)使寶寶上火，讓寶寶的嘴上起白皮，甚至還會(huì)導(dǎo)致寶寶小便發(fā)黃以及便秘，影響寶寶的身體健康。
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