風寒感冒發(fā)燒可通過生活調理、物理降溫、藥物治療等方式處理。風寒感冒通常由外感風寒、免疫力下降等因素引起，主要表現為發(fā)熱、惡寒、鼻塞等癥狀。

1、生活調理

保持室內空氣流通，溫度維持在20-24攝氏度，避免直接吹風。適當增加飲水量，每日飲用溫開水或姜糖水1500-2000毫升，有助于促進新陳代謝。飲食選擇易消化的粥類如小米粥、南瓜粥，避免生冷油膩食物。保證充足休息，每日睡眠時間不少于8小時。

2、物理降溫

體溫在38.5攝氏度以下時可采用溫水擦浴，用32-34攝氏度溫水擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管處，每次持續(xù)10-15分鐘。也可使用退熱貼敷貼于額頭，每4小時更換一次。注意避免使用酒精擦浴，防止皮膚吸收或受涼加重。

3、中藥治療

風寒感冒顆粒含麻黃、桂枝等成分，能發(fā)散風寒，適用于惡寒明顯伴頭痛者。感冒清熱顆粒含荊芥穗、防風等，對鼻塞流清涕效果較好。正柴胡飲顆粒具有和解表里作用，適合寒熱往來癥狀。使用前需辨證施治，避免與西藥退熱劑重疊使用。

4、西藥治療

對乙酰氨基酚片可用于38.5攝氏度以上發(fā)熱，但24小時內不超過4次。布洛芬混懸液具有抗炎鎮(zhèn)痛作用，胃腸不適者慎用。復方氨酚烷胺片含金剛烷胺成分，可緩解鼻塞頭痛，服藥期間避免駕駛。所有西藥使用均需間隔4-6小時，不可超量服用。

5、中醫(yī)外治法

艾灸大椎穴、風門穴可溫經散寒，每次灸10-15分鐘。生姜切片貼敷涌泉穴，用紗布固定2小時，能引熱下行。刮痧選擇背部膀胱經，使用牛角板沿脊柱兩側自上而下輕刮，出現紫紅色痧點即止。這些方法需在專業(yè)人員指導下進行。

風寒感冒期間應密切監(jiān)測體溫變化，若持續(xù)高熱超過3天或出現意識模糊、抽搐等癥狀需立即就醫(yī)。恢復期可食用蔥白豆腐湯、紫蘇粥等食療方，避免劇烈運動。日常注意根據天氣增減衣物，流感季節(jié)減少人群密集場所暴露，老年人及兒童可考慮接種流感疫苗預防。