頸椎病引起的手痛手麻可通過(guò)生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。頸椎病通常由椎間盤(pán)退變、骨質(zhì)增生、長(zhǎng)期姿勢(shì)不良、頸部外傷、頸椎穩(wěn)定性下降等原因引起。

1、生活干預(yù)

調(diào)整日常姿勢(shì)可減輕頸椎壓力，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或伏案工作，建議每30分鐘活動(dòng)頸部，選擇高度適中的枕頭。手部麻木時(shí)可做握拳伸展動(dòng)作，促進(jìn)血液循環(huán)。飲食中增加富含維生素B族的食物如糙米、瘦肉，有助于神經(jīng)修復(fù)。

2、物理治療

頸部熱敷可緩解肌肉痙攣，每次15-20分鐘，每日2次。頸椎牽引需在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行，通過(guò)機(jī)械牽拉增大椎間隙。超短波治療能改善局部微循環(huán)，減輕神經(jīng)根水腫，通常需要10-15次療程。

3、藥物治療

甲鈷胺片可營(yíng)養(yǎng)受損神經(jīng)，緩解手部麻木癥狀。塞來(lái)昔布膠囊能抑制炎癥介質(zhì)產(chǎn)生，減輕神經(jīng)根壓迫性疼痛。鹽酸乙哌立松片通過(guò)松弛頸部肌肉緩解神經(jīng)壓迫，使用期間需監(jiān)測(cè)肝功能。

4、中醫(yī)調(diào)理

針灸取風(fēng)池、肩井等穴位可疏通經(jīng)絡(luò)，配合電針刺激效果更佳。推拿采用滾法、揉法松解頸部軟組織，但急性期慎用。中藥熏蒸使用桂枝、川芎等藥材，通過(guò)蒸汽熱力促進(jìn)藥物滲透。

5、手術(shù)治療

前路頸椎間盤(pán)切除融合術(shù)適用于明確椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)根者。后路椎管擴(kuò)大成形術(shù)用于多節(jié)段椎管狹窄患者，術(shù)后需佩戴頸托固定。微創(chuàng)椎間孔鏡手術(shù)創(chuàng)傷較小，恢復(fù)較快但適應(yīng)證較嚴(yán)格。

日常應(yīng)避免提重物及突然轉(zhuǎn)頭動(dòng)作，睡眠時(shí)保持頸椎自然曲度，可進(jìn)行游泳、羽毛球等仰頭運(yùn)動(dòng)。若出現(xiàn)持物無(wú)力、肌肉萎縮等神經(jīng)損傷表現(xiàn)，或保守治療3個(gè)月無(wú)效時(shí)，建議及時(shí)至脊柱外科就診評(píng)估手術(shù)指征。寒冷季節(jié)注意頸部保暖，防止血管痙攣加重癥狀。