懷孕后乳房脹痛通常出現(xiàn)在受孕后1-2周，可能持續(xù)至孕早期結(jié)束。乳房脹痛主要與激素水平變化、乳腺組織增生等因素有關(guān)。

受孕后體內(nèi)雌激素和孕激素水平迅速升高，刺激乳腺導(dǎo)管和腺泡發(fā)育，導(dǎo)致乳房充血腫脹。部分孕婦會(huì)感到乳房敏感、觸痛或脹痛，乳頭顏色加深，乳暈周圍可能出現(xiàn)蒙氏結(jié)節(jié)。這種脹痛感在孕6-8周較為明顯，隨著孕周增加，身體逐漸適應(yīng)激素變化，癥狀可能減輕。穿戴無鋼圈支撐內(nèi)衣、避免過度刺激乳房、熱敷緩解等方式有助于改善不適。若脹痛伴隨皮膚紅腫、異常分泌物或發(fā)熱，需排除乳腺炎等病理情況。

孕中期后乳房脹痛可能再次出現(xiàn)，這與乳腺持續(xù)為哺乳做準(zhǔn)備有關(guān)。此時(shí)乳房體積增大明顯，需更換合適尺碼的內(nèi)衣防止壓迫。少數(shù)孕婦可能因個(gè)體差異或激素波動(dòng)劇烈，脹痛持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或程度較重。保持皮膚清潔、按摩促進(jìn)血液循環(huán)、調(diào)整睡姿減少壓迫等措施可輔助緩解癥狀。日常注意觀察乳房形態(tài)變化，定期產(chǎn)檢時(shí)向醫(yī)生反饋癥狀進(jìn)展。

孕期乳房護(hù)理需選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)衣，避免使用含酒精的護(hù)膚品刺激乳房皮膚。飲食上適量補(bǔ)充維生素E和B族維生素，減少高鹽食物攝入可減輕水腫相關(guān)不適。若脹痛影響日常生活或伴隨其他癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。