訓(xùn)練寶寶大小便可通過建立規(guī)律、選擇合適工具、觀察信號(hào)、正向激勵(lì)、逐步過渡等方式實(shí)現(xiàn)。需根據(jù)寶寶生理發(fā)育和心理接受度調(diào)整方法。

1、建立規(guī)律

固定時(shí)間引導(dǎo)寶寶坐便盆，如睡醒后、餐后30分鐘，每天重復(fù)3-5次形成條件反射。初期每次坐盆不超過5分鐘，避免抗拒。記錄排尿排便時(shí)間有助于掌握規(guī)律。

2、選擇合適工具

準(zhǔn)備高度適宜的兒童便盆或馬桶圈，優(yōu)先選擇穩(wěn)定性強(qiáng)、有靠背的款式。冬季可加絨布?jí)|避免冰涼刺激。男童小便訓(xùn)練可用防濺尿壺輔助。

3、觀察信號(hào)

注意寶寶臉紅、蹲下、夾腿等排便前兆，及時(shí)引導(dǎo)至便盆。尿布持續(xù)干燥2小時(shí)或午睡后無尿漬，提示膀胱控制力增強(qiáng)，可增加如廁頻率。

4、正向激勵(lì)

成功如廁后給予擁抱、貼紙等即時(shí)獎(jiǎng)勵(lì)，避免物質(zhì)過度刺激。用簡(jiǎn)單語言夸獎(jiǎng)具體行為，如“寶寶告訴媽媽要尿尿真棒”。切勿因失誤批評(píng)。

5、逐步過渡

從白天撤尿布開始，穩(wěn)定1-2周后再嘗試夜間訓(xùn)練。外出時(shí)攜帶便攜便盆，初期仍備用尿布以防意外。完全自主如廁通常需3-6個(gè)月過渡期。

訓(xùn)練期間保持寬松衣物方便穿脫，避免連體褲或復(fù)雜扣子。白天增加水分?jǐn)z入促進(jìn)排尿機(jī)會(huì)，但睡前2小時(shí)限水。注意清潔會(huì)陰區(qū)域，女童從前向后擦拭。若寶寶出現(xiàn)持續(xù)抗拒、尿頻尿痛或便秘，應(yīng)暫停訓(xùn)練并咨詢兒科醫(yī)生。每個(gè)寶寶發(fā)育節(jié)奏不同，家長(zhǎng)需保持耐心，避免與其他兒童比較進(jìn)度。