流產(chǎn)后一般可以適量吃干蝦，但需注意過敏反應(yīng)和食用量。干蝦富含優(yōu)質(zhì)蛋白和礦物質(zhì)，有助于身體恢復(fù)，但高鹽分可能增加水腫風(fēng)險。

干蝦經(jīng)過脫水處理后蛋白質(zhì)含量較高，每100克干蝦約含40-50克蛋白質(zhì)，且含有鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)，能幫助流產(chǎn)后女性補充營養(yǎng)。選擇無添加劑的淡干蝦更佳，建議每日食用量控制在20-30克，可搭配蔬菜烹飪以平衡膳食。對海鮮過敏或存在甲狀腺疾病者應(yīng)避免食用，腎功能不全者需限制攝入以防鈉超標(biāo)。食用前充分浸泡去除多余鹽分，避免油炸等高溫烹飪方式破壞營養(yǎng)。

部分術(shù)后體質(zhì)虛弱者可能出現(xiàn)消化不良，可將干蝦研磨成粉加入粥類食用。市售干蝦可能存在亞硝酸鹽超標(biāo)問題，建議選擇正規(guī)渠道產(chǎn)品。中醫(yī)認為蝦屬發(fā)物，有炎癥或傷口未愈時需謹慎。合并高血壓的流產(chǎn)患者應(yīng)監(jiān)測血壓變化，必要時減少食用頻率。

流產(chǎn)后飲食需注重多樣化營養(yǎng)攝入，除干蝦外可搭配瘦肉、雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白來源，每日保證300-500克新鮮蔬菜攝入。避免生冷、辛辣刺激食物，烹飪方式以蒸煮為主。術(shù)后兩周內(nèi)避免劇烈運動，保持外陰清潔干燥，按時復(fù)查超聲觀察宮腔恢復(fù)情況。如出現(xiàn)持續(xù)腹痛或異常出血應(yīng)及時就醫(yī)，恢復(fù)期保證每日7-8小時睡眠，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用益母草顆粒等促進子宮修復(fù)的藥物。