糖尿病患者可選擇無糖茶飲、無糖豆?jié){、淡檸檬水、蔬菜汁、低脂牛奶等飲品，也可遵醫(yī)囑使用格列美脲片、鹽酸二甲雙胍緩釋片、阿卡波糖片、瑞格列奈片、達(dá)格列凈片等藥物控制血糖。建議日常避免含糖飲料，定期監(jiān)測血糖，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食和用藥方案。

一、食物

1、無糖茶飲

綠茶、烏龍茶等無糖茶飲含茶多酚，有助于改善胰島素敏感性。需避免添加蜂蜜或糖分，冷泡方式可減少茶堿對胃腸刺激。

2、無糖豆?jié){

現(xiàn)磨豆?jié){富含植物蛋白和大豆異黃酮，對餐后血糖影響較小。建議選擇未過濾豆渣的豆?jié){以保留膳食纖維，每日攝入量控制在200毫升內(nèi)。

3、淡檸檬水

新鮮檸檬切片泡水可增加飲水口感，維生素C有助于改善微循環(huán)。每500毫升水添加1-2片檸檬即可，避免擠壓果肉釋放過多果糖。

4、蔬菜汁

黃瓜、芹菜等低糖蔬菜榨汁可補(bǔ)充鉀離子，建議現(xiàn)榨現(xiàn)飲保留營養(yǎng)素。合并高血壓患者需注意控制鈉含量，避免添加水果調(diào)味。

5、低脂牛奶

牛奶中的乳清蛋白具有促胰島素分泌作用，選擇脫脂奶可減少飽和脂肪攝入。乳糖不耐受患者可改用無糖酸奶替代。

二、藥物

1、格列美脲片

適用于2型糖尿病，通過刺激胰島β細(xì)胞分泌胰島素降糖?？赡艹霈F(xiàn)低血糖反應(yīng)，腎功能不全者需調(diào)整劑量。

2、鹽酸二甲雙胍緩釋片

改善胰島素抵抗的首選藥物，可減少肝糖輸出。用藥期間需監(jiān)測乳酸水平，造影檢查前需暫停使用。

3、阿卡波糖片

α-糖苷酶抑制劑能延緩碳水化合物吸收，適合餐后血糖升高者。常見腹脹不良反應(yīng)，需與第一口主食同服。

4、瑞格列奈片

速效促泌劑可控制餐時血糖峰值，服藥后15分鐘內(nèi)需進(jìn)食。不適用于1型糖尿病或酮癥酸中毒患者。

5、達(dá)格列凈片

SGLT-2抑制劑通過尿糖排泄降糖，兼具減重和心血管保護(hù)作用。使用期間需增加飲水量預(yù)防泌尿感染。

糖尿病患者每日飲水量應(yīng)達(dá)到1500-2000毫升，分次少量飲用。避免市售果汁、碳酸飲料等高糖飲品，外出時可隨身攜帶血糖儀監(jiān)測飲用后的血糖變化。合并腎病者需根據(jù)尿量調(diào)整飲水，烹調(diào)時用檸檬汁代替糖醋調(diào)味。建議每3個月復(fù)查糖化血紅蛋白，與營養(yǎng)師共同制定個性化飲食方案。