流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜薄可通過(guò)藥物治療、飲食調(diào)理、中醫(yī)調(diào)理、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。子宮內(nèi)膜薄可能與激素水平異常、宮腔操作損傷、炎癥感染等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為月經(jīng)量少、閉經(jīng)、不孕等癥狀。

1、藥物治療

子宮內(nèi)膜薄可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用雌激素類藥物促進(jìn)內(nèi)膜生長(zhǎng)，如戊酸雌二醇片、結(jié)合雌激素片等。對(duì)于存在黃體功能不足者，可配合黃體酮膠囊調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。用藥期間需定期復(fù)查超聲監(jiān)測(cè)內(nèi)膜厚度變化，避免自行增減藥量。

2、飲食調(diào)理

適量增加豆制品、亞麻籽等植物雌激素食物的攝入，有助于內(nèi)膜修復(fù)。補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋，以及富含維生素E的堅(jiān)果類食物。避免生冷辛辣刺激飲食，減少咖啡因攝入。

3、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為腎虛血瘀是主要病機(jī)，可選用當(dāng)歸、熟地黃、菟絲子等藥材配伍的湯劑調(diào)理。針灸選取關(guān)元、子宮、三陰交等穴位，隔日治療一次，連續(xù)三個(gè)月經(jīng)周期。艾灸神闕穴也有助于溫養(yǎng)胞宮。

4、物理治療

低頻電刺激治療通過(guò)改善子宮局部血液循環(huán)促進(jìn)內(nèi)膜增生。生物反饋療法能調(diào)節(jié)盆腔肌肉張力，每周治療2-3次。宮腔灌注富血小板血漿可提供生長(zhǎng)因子，但需嚴(yán)格無(wú)菌操作。

5、手術(shù)治療

對(duì)于宮腔粘連導(dǎo)致的頑固性內(nèi)膜薄，需行宮腔鏡粘連分離術(shù)。術(shù)后放置宮內(nèi)節(jié)育器或球囊支架防止再粘連。干細(xì)胞移植等新型療法尚處于臨床研究階段，需謹(jǐn)慎選擇。

流產(chǎn)后應(yīng)注意保持會(huì)陰清潔，術(shù)后一個(gè)月內(nèi)禁止盆浴和性生活。建立規(guī)律的作息習(xí)慣，保證每日7-8小時(shí)睡眠。適當(dāng)進(jìn)行瑜伽、散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重盆腔充血。保持樂(lè)觀心態(tài)，可通過(guò)正念冥想緩解焦慮情緒。若持續(xù)出現(xiàn)月經(jīng)異?；騻湓欣щy，建議及時(shí)復(fù)查宮腔情況。