坐月子期間一般可以吹風(fēng)扇，但需避免直吹且控制風(fēng)速和時(shí)長(zhǎng)。產(chǎn)后女性身體虛弱，毛孔處于開(kāi)放狀態(tài)，直接吹風(fēng)可能導(dǎo)致寒氣入侵。

選擇搖頭模式并將風(fēng)扇放置在2米外，風(fēng)速調(diào)至低檔，每次使用不超過(guò)30分鐘較為適宜。可以配合空調(diào)調(diào)節(jié)室溫至26-28攝氏度，風(fēng)扇輔助空氣流通。優(yōu)先選擇自然通風(fēng)，開(kāi)窗形成對(duì)流風(fēng)更安全。穿著純棉長(zhǎng)袖衣褲，重點(diǎn)保護(hù)關(guān)節(jié)部位，出汗后及時(shí)擦干更換衣物。

若出現(xiàn)頭痛、關(guān)節(jié)酸痛等不適需立即停用。剖宮產(chǎn)傷口未愈合或體質(zhì)特別虛弱的產(chǎn)婦應(yīng)謹(jǐn)慎使用。產(chǎn)后汗多時(shí)避免立即吹風(fēng)，先用毛巾擦干汗液。傳統(tǒng)坐月子強(qiáng)調(diào)避風(fēng)是因古代居住環(huán)境漏風(fēng)且缺乏溫度調(diào)節(jié)設(shè)備，現(xiàn)代科學(xué)坐月子可合理利用電器，但需注意使用方法。

保持居室空氣清新對(duì)產(chǎn)婦恢復(fù)很重要，除風(fēng)扇外還可使用空氣凈化器。觀察身體反應(yīng)調(diào)整使用方式，有任何不適及時(shí)咨詢(xún)醫(yī)生。合理補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)，保證充足休息，適度活動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，這些措施比單純避風(fēng)更重要。