1歲兒童專注力訓練可通過游戲互動、感官刺激、重復指令、環(huán)境控制、親子共讀等方法進行。此階段應以趣味性和安全感為核心，避免強迫訓練。

1、游戲互動

選擇需持續(xù)注意力的簡單游戲，如疊積木或套圈玩具。家長可示范動作后讓兒童模仿，過程中用語言引導關注目標。每次游戲時間控制在3-5分鐘，每日重復2-3次。避免頻繁更換玩具，同一種玩具可連續(xù)使用3-5天。

2、感官刺激

利用不同材質(zhì)的觸覺板讓兒童觸摸探索，或播放有明確節(jié)奏的音樂配合拍手動作。提供單色調(diào)的視覺追蹤玩具，如緩慢移動的紅色小球。每次刺激聚焦單一感官通道，避免多感官同時輸入造成注意力分散。

3、重復指令

給予一步式簡單指令如把球給媽媽，配合手勢和表情強化指令。當兒童完成時立即給予擁抱等積極反饋。同一指令可在一天內(nèi)重復5-8次，連續(xù)3天后更換新指令。指令詞保持簡短，不超過3個字。

4、環(huán)境控制

訓練時關閉電視等背景音源，移除視線范圍內(nèi)的無關物品。選擇兒童餐椅或固定地墊作為訓練區(qū)域，建立環(huán)境與專注行為的關聯(lián)。每次訓練前可進行固定的準備儀式，如拍手三次表示游戲開始。

5、親子共讀

選擇每頁只有單一圖案的硬紙板書，家長用手指緩慢點讀并發(fā)出擬聲詞。當兒童試圖翻頁時，溫和按住頁面完成當前頁的互動。每日共讀1-2次，每次僅閱讀2-3頁，重點培養(yǎng)持續(xù)注視圖畫的能力。

1歲兒童專注力培養(yǎng)需遵循其生理發(fā)展規(guī)律，每次訓練時間不宜超過5分鐘，每日總時長控制在15分鐘以內(nèi)。注意觀察兒童疲勞信號如揉眼、扭頭等，及時終止訓練。優(yōu)先選擇兒童自發(fā)表現(xiàn)出興趣的玩具或活動，避免強制干預。保持訓練過程的愉悅感比完成度更重要，可通過擁抱、親吻等身體接觸強化積極體驗。若兒童持續(xù)對任何訓練方法都表現(xiàn)出抗拒，建議暫停2-3周后再嘗試。