四歲寶寶腸胃炎可以適量吃小米粥、蒸蘋果、軟面條、胡蘿卜泥、香蕉等食物。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用蒙脫石散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、口服補(bǔ)液鹽散等藥物。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含碳水化合物和B族維生素，易于消化吸收，能幫助緩解胃腸黏膜炎癥。煮至軟爛的小米粥可減少胃腸負(fù)擔(dān)，適合腸胃炎恢復(fù)期食用。注意避免添加糖或油脂，以免刺激胃腸。

2、蒸蘋果

蒸熟的蘋果含有果膠成分，具有收斂作用，能幫助緩解腹瀉癥狀。蘋果蒸煮后纖維素軟化，更易消化，適合胃腸功能較弱的患兒。建議去皮后蒸制，避免果皮殘留刺激。

3、軟面條

煮至軟爛的細(xì)面條可提供基礎(chǔ)能量，且低脂低纖維，不會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)。選擇無添加的純小麥面條，避免辛辣調(diào)味。可搭配少量蔬菜湯增加營養(yǎng)攝入。

4、胡蘿卜泥

胡蘿卜富含β-胡蘿卜素，蒸煮后搗成泥狀易于消化，其黏稠質(zhì)地能吸附腸道內(nèi)多余水分。胡蘿卜中的果膠成分有助于修復(fù)受損腸黏膜，改善消化功能。

5、香蕉

香蕉含有鉀離子和可溶性纖維，能補(bǔ)充腹瀉丟失的電解質(zhì)，調(diào)節(jié)腸道蠕動(dòng)。選擇成熟度高的香蕉更易消化，建議搗成泥狀食用，避免一次性攝入過多。

二、藥物

1、蒙脫石散

蒙脫石散能吸附腸道內(nèi)病原體及毒素，修復(fù)受損黏膜屏障，適用于病毒性或細(xì)菌性腸胃炎引起的腹瀉。該藥物不進(jìn)入血液循環(huán)，安全性較高，但需嚴(yán)格按醫(yī)囑控制用量。

2、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒

含有的益生菌可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，抑制致病菌繁殖，改善腹瀉和腹脹癥狀。需用溫水沖服避免高溫破壞活性，建議與抗生素間隔兩小時(shí)服用。

3、口服補(bǔ)液鹽散

能補(bǔ)充腹瀉導(dǎo)致的水分和電解質(zhì)丟失，預(yù)防脫水癥狀。需按說明書比例配制，少量多次喂服。若患兒出現(xiàn)持續(xù)嘔吐或拒絕飲水，需及時(shí)就醫(yī)靜脈補(bǔ)液。

家長需注意觀察患兒精神狀態(tài)、尿量和體溫變化，飲食遵循少量多餐原則，避免生冷、高糖及高脂肪食物。烹飪時(shí)保證食材新鮮并充分加熱，餐具定期消毒。若腹瀉每日超過5次或持續(xù)2天未緩解，或出現(xiàn)血便、高熱、嗜睡等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)?；謴?fù)期可逐步添加瘦肉末、雞蛋羹等優(yōu)質(zhì)蛋白食物，幫助組織修復(fù)。