舌頭上長痘痘可能與口腔潰瘍、舌乳頭炎、皰疹性口炎、創(chuàng)傷性損傷、維生素缺乏等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷。

1、口腔潰瘍

口腔潰瘍是舌頭表面出現(xiàn)圓形或橢圓形潰爛病灶的常見原因，多由局部創(chuàng)傷、免疫力下降或精神壓力誘發(fā)?；颊呖勺襻t(yī)囑使用復(fù)方氯己定含漱液、西地碘含片、口腔潰瘍散等藥物促進(jìn)愈合，避免進(jìn)食辛辣刺激性食物。

2、舌乳頭炎

舌背菌狀乳頭或絲狀乳頭充血腫脹可表現(xiàn)為痘痘樣凸起，常因辛辣食物刺激、吸煙或口腔衛(wèi)生不良導(dǎo)致。需保持口腔清潔，用生理鹽水漱口，必要時(shí)使用康復(fù)新液含漱。

3、皰疹性口炎

單純皰疹病毒感染可引起舌面簇集性小水皰，破潰后形成糜爛面?？勺襻t(yī)囑使用阿昔洛韋乳膏、噴昔洛韋乳膏等抗病毒藥物，配合維生素B族片劑輔助治療。

4、創(chuàng)傷性損傷

牙齒咬傷、硬物刮擦等機(jī)械刺激會(huì)導(dǎo)致舌黏膜局部充血水腫，形成疼痛性隆起。通常無須特殊處理，可含服冰片散緩解不適，避免重復(fù)損傷。

5、維生素缺乏

長期缺乏維生素B2、B12或葉酸可能引起舌面乳頭萎縮或充血，表現(xiàn)為異常凸起。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，適量補(bǔ)充復(fù)合維生素B片、維生素C片等營養(yǎng)素。

日常需保持口腔衛(wèi)生，每日刷牙兩次并使用牙線清潔，飯后用淡鹽水漱口。飲食宜清淡，多攝入富含維生素的新鮮蔬菜水果如獼猴桃、西藍(lán)花等，避免過燙或堅(jiān)硬食物刺激舌黏膜。若癥狀持續(xù)超過兩周或伴隨發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大等情況，應(yīng)及時(shí)到口腔科就診排查其他病因。