咖啡色月經(jīng)可能是經(jīng)血氧化或排出不暢的表現(xiàn)，常見于月經(jīng)初期、末期或排卵期出血，也可能與內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜息肉等因素有關。建議觀察伴隨癥狀，必要時就醫(yī)檢查。

1、生理性原因

月經(jīng)初期或末期少量經(jīng)血在陰道停留時間較長，血紅蛋白被氧化會呈現(xiàn)咖啡色，屬于正?，F(xiàn)象。排卵期雌激素短暫下降引起的突破性出血也可能呈現(xiàn)褐色，通常持續(xù)1-3天可自行停止。這類情況無須特殊處理，注意保持會陰清潔即可。

2、內(nèi)分泌失調(diào)

長期熬夜、壓力過大可能導致黃體功能不足，孕激素分泌減少會使子宮內(nèi)膜脫落不完全，經(jīng)血混合脫落內(nèi)膜呈現(xiàn)咖啡色。可能伴隨月經(jīng)周期紊亂、經(jīng)量減少?？赏ㄟ^性激素六項檢查確診，醫(yī)生可能建議使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調(diào)節(jié)。

3、子宮內(nèi)膜炎

慢性子宮內(nèi)膜炎會導致子宮內(nèi)膜充血水腫，經(jīng)血排出受阻氧化變色，常伴有下腹墜痛、經(jīng)期延長。婦科檢查可見子宮壓痛，B超顯示內(nèi)膜增厚。需遵醫(yī)囑使用鹽酸多西環(huán)素片、甲硝唑片等抗生素治療，配合熱敷緩解癥狀。

4、子宮內(nèi)膜息肉

息肉會阻礙經(jīng)血順暢排出，局部積血氧化后呈咖啡色，可能伴隨非經(jīng)期出血、月經(jīng)淋漓不盡。宮腔鏡檢查可明確診斷，較小息肉可服用屈螺酮炔雌醇片等藥物控制，較大息肉需行宮腔鏡電切術(shù)。

5、其他病理因素

子宮腺肌癥、宮內(nèi)節(jié)育器移位、宮頸管粘連等疾病也可能導致經(jīng)血顏色異常，通常伴有明顯痛經(jīng)、經(jīng)量改變。需通過婦科超聲、宮腔鏡等檢查明確病因，根據(jù)結(jié)果選擇藥物或手術(shù)治療方案。

出現(xiàn)咖啡色月經(jīng)時建議記錄月經(jīng)周期變化，避免經(jīng)期劇烈運動和性生活?？蛇m量飲用紅糖姜茶促進血液循環(huán)，選擇透氣性好的衛(wèi)生用品。若持續(xù)3個月以上異常或伴隨腹痛、發(fā)熱等癥狀，應及時到婦科就診，完善激素水平檢測、超聲檢查等明確診斷。日常保持規(guī)律作息，避免過度節(jié)食減肥影響內(nèi)分泌平衡。