男性禿頭通常由遺傳因素、激素水平異常、精神壓力、營養(yǎng)不良、疾病因素等原因引起。男性禿頭主要表現(xiàn)為前額發(fā)際線后移、頭頂毛發(fā)稀疏或整體脫發(fā)，可能與雄激素性脫發(fā)、斑禿、甲狀腺功能異常、缺鐵性貧血、真菌感染等因素有關(guān)。

1、遺傳因素

男性禿頭與遺傳基因密切相關(guān)，特別是雄激素性脫發(fā)具有家族聚集性。這類脫發(fā)通常從青春期后開始，表現(xiàn)為前額發(fā)際線逐漸后移或頭頂毛發(fā)變薄。遺傳性脫發(fā)患者毛囊對二氫睪酮敏感，導(dǎo)致毛囊逐漸萎縮。日?？赏ㄟ^減少燙染、避免過度牽拉頭發(fā)等方式延緩脫發(fā)進程，必要時可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片等藥物。

2、激素水平異常

體內(nèi)雄激素水平過高或甲狀腺激素異常均可導(dǎo)致脫發(fā)。雄激素性脫發(fā)患者頭皮中睪酮在5α還原酶作用下轉(zhuǎn)化為二氫睪酮，抑制毛囊生長。甲狀腺功能減退或亢進也會引起毛發(fā)干枯脫落。這類患者需檢測激素水平，可遵醫(yī)囑使用螺內(nèi)酯片、甲狀腺素鈉片等藥物調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，同時保持規(guī)律作息。

3、精神壓力

長期焦慮、緊張或睡眠不足會引發(fā)休止期脫發(fā)，使更多毛囊提前進入休止期。壓力會導(dǎo)致頭皮血管收縮、毛囊供血不足，還可能誘發(fā)斑禿。這類脫發(fā)通常表現(xiàn)為彌漫性頭發(fā)稀疏，可能伴隨頭皮刺痛感。建議通過運動減壓、保證充足睡眠，必要時使用谷維素片輔助調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。

4、營養(yǎng)不良

蛋白質(zhì)、鐵、鋅、維生素D等營養(yǎng)素缺乏會影響毛囊細胞分裂。節(jié)食減肥、胃腸吸收障礙患者易出現(xiàn)頭發(fā)細軟易斷。缺鐵性貧血時頭皮供氧不足，毛囊生長周期縮短。建議均衡攝入瘦肉、動物肝臟、堅果等食物，可配合多糖鐵復(fù)合物膠囊、葡萄糖酸鋅口服溶液等補充劑，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

5、疾病因素

頭皮真菌感染如頭癬會導(dǎo)致局部脫發(fā)并伴隨鱗屑紅斑。自身免疫性疾病如紅斑狼瘡可引起瘢痕性脫發(fā)。某些化療藥物也會造成暫時性脫發(fā)。這類患者需治療原發(fā)病，頭皮癬可使用酮康唑洗劑、鹽酸特比萘芬乳膏，自身免疫性疾病需用醋酸潑尼松片等免疫抑制劑控制病情。

男性脫發(fā)患者應(yīng)避免頻繁使用高溫吹風(fēng)機，洗頭水溫控制在40度以下。選擇溫和的氨基酸類洗發(fā)水，減少染發(fā)燙發(fā)次數(shù)。保證每日睡眠7-8小時，適當(dāng)補充富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素B族的食物如雞蛋、深海魚。脫發(fā)面積較大或伴隨頭皮異常時，建議及時到皮膚科就診，通過毛囊檢測明確病因后針對性治療。早期干預(yù)可有效延緩脫發(fā)進展，改善預(yù)后。