胎兒在子宮內(nèi)的活動稱為胎動，包括四肢伸展、翻身等動作。孕16周時胎兒肌肉和神經(jīng)系統(tǒng)逐漸發(fā)育完善，可能出現(xiàn)輕微胎動，但此時動作幅度較小，孕婦可能感覺像腸蠕動或氣泡感。經(jīng)產(chǎn)婦因腹壁松弛更易早期感知胎動，初產(chǎn)婦可能需更長時間才能明確識別。胎動頻率和強(qiáng)度隨孕周增加而逐漸增強(qiáng)，孕28周后需規(guī)律監(jiān)測。

若孕16周未感知胎動也屬正?，F(xiàn)象，與胎盤位置、孕婦體型等因素有關(guān)。前置胎盤時胎動感知可能延遲，腹壁較厚的孕婦對早期胎動敏感度較低。需警惕胎動突然減少或消失超過12小時，可能提示胎兒窘迫，但孕16周胎動尚未形成固定規(guī)律，不建議過度焦慮。

建議孕婦保持平和心態(tài)，避免頻繁刻意感受胎動造成精神緊張。孕16周起可開始記錄胎動大致規(guī)律，選擇餐后1小時安靜側(cè)臥時觀察。日常注意均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素，避免劇烈運(yùn)動或長時間仰臥。若孕20周后仍無胎動感知，或既往有胎停育史者出現(xiàn)胎動消失，應(yīng)及時就醫(yī)進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)和超聲檢查。定期產(chǎn)檢時主動向醫(yī)生反饋胎動情況，必要時通過多普勒超聲確認(rèn)胎兒活動狀態(tài)。