中醫(yī)治療胃脹可采用中藥調(diào)理、針灸療法、推拿按摩、飲食調(diào)節(jié)、情志調(diào)攝等方法。胃脹多與脾胃虛弱、肝氣犯胃、飲食積滯等因素有關(guān)，需辨證施治。

1、中藥調(diào)理

根據(jù)證型選用不同方劑，脾胃虛弱者可服用香砂六君子丸，肝氣犯胃者適用柴胡疏肝散，飲食積滯者可用保和丸。中藥湯劑需由中醫(yī)師辨證開具，常用藥材包括陳皮、茯苓、枳實等，具有理氣健脾、消食導(dǎo)滯功效。服藥期間忌生冷油膩，避免加重脾胃負擔(dān)。

2、針灸療法

選取中脘、足三里、內(nèi)關(guān)等穴位進行針刺或艾灸，能調(diào)節(jié)胃腸蠕動功能。實證胃脹采用瀉法針刺，虛證配合溫針灸。每周治療2-3次，10次為1療程。孕婦及出血體質(zhì)者慎用，需由專業(yè)針灸師操作。

3、推拿按摩

順時針摩腹配合點按脾俞、胃俞穴位，每次15-20分鐘。掌揉法可促進胃腸蠕動，捏脊療法能調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。餐后1小時進行為宜，急性胃痛或皮膚破損時禁用?？膳浜习菥驮鰪姕赝ㄐЧ?/p>

4、飲食調(diào)節(jié)

少食多餐，避免豆類、薯類等產(chǎn)氣食物。推薦陳皮山楂茶、生姜紅糖水等藥膳。脾胃虛寒者宜食山藥粥，濕熱型忌辛辣燒烤。進食時細嚼慢咽，餐后適當(dāng)散步助消化。每日飲水量控制在1500-2000毫升。

5、情志調(diào)攝

長期焦慮抑郁易導(dǎo)致肝氣犯胃，可通過八段錦、呼吸訓(xùn)練疏解壓力。保證充足睡眠，避免熬夜傷陰。音樂療法配合芳香精油熏香有助于調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。嚴(yán)重情志問題需結(jié)合心理疏導(dǎo)。

胃脹患者需保持規(guī)律作息，冬季注意腹部保暖。飲食定時定量，避免暴飲暴食。適當(dāng)進行太極拳、散步等舒緩運動。若伴隨嘔血、黑便、體重下降等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。治療期間定期復(fù)診調(diào)整方案，中藥連續(xù)服用不宜超過2個月。