3歲兒童咳嗽可通過保持環(huán)境濕潤、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、適當(dāng)拍背排痰、使用生理鹽水霧化、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。兒童咳嗽通常由呼吸道感染、過敏反應(yīng)、異物刺激、冷空氣吸入、胃食管反流等原因引起。

1、保持環(huán)境濕潤

使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在50%左右有助于緩解氣道干燥。家長需避免在兒童周圍吸煙或使用刺激性氣味物品，每日開窗通風(fēng)2次，每次15分鐘。冬季取暖時可在暖氣片放置濕毛巾輔助增濕，但需注意防止霉菌滋生。

2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

給予溫?zé)岬姆涿鬯蚶嬷兄谑婢徰屎恚?歲以上兒童可睡前口服2毫升蜂蜜。家長需避免提供冷飲、油炸食品及堅果類零食，推薦南瓜粥、蒸蘋果等易消化食物。過敏體質(zhì)兒童應(yīng)暫停攝入牛奶、雞蛋等常見致敏食物。

3、適當(dāng)拍背排痰

家長將手掌拱起呈空心狀，由下向上輕拍兒童背部兩側(cè)，每次持續(xù)3分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行3次。最佳時機為餐前1小時或霧化治療后，拍背時保持兒童頭低位能促進(jìn)分泌物排出。注意觀察兒童面色變化，出現(xiàn)不適立即停止。

4、使用生理鹽水霧化

采用3毫升0.9%氯化鈉溶液進(jìn)行霧化吸入，每日2次可稀釋痰液。霧化器面罩需貼合面部避免藥物浪費，霧化后及時清潔面部并漱口。家長需選擇壓縮式霧化機而非超聲霧化機，確保霧化顆粒直徑在3微米左右。

5、遵醫(yī)囑用藥

細(xì)菌性感染可遵醫(yī)囑使用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等抗生素。過敏性咳嗽可能需要氯雷他定糖漿或孟魯司特鈉顆粒。劇烈干咳可短期應(yīng)用右美沙芬口服液，但2歲以下兒童禁用含可待因制劑。所有藥物使用均需嚴(yán)格遵循兒科醫(yī)師指導(dǎo)。

家長應(yīng)每日記錄兒童咳嗽頻率、痰液性狀及伴隨癥狀。保持每日飲水量達(dá)到800毫升，睡眠時墊高頭部15度。如出現(xiàn)犬吠樣咳嗽、呼吸頻率超過40次/分鐘或持續(xù)發(fā)熱3天以上，需立即就醫(yī)。恢復(fù)期避免劇烈運動，外出時佩戴口罩防護(hù)，定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)減少塵螨接觸。