總感覺尿不盡可通過調(diào)整生活習(xí)慣、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。尿不盡可能與前列腺增生、尿路感染、膀胱過度活動癥、神經(jīng)源性膀胱、尿道狹窄等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為排尿困難、尿頻、尿急等癥狀。

1、調(diào)整生活習(xí)慣

減少咖啡因和酒精攝入有助于緩解膀胱刺激癥狀。保持每日飲水量1500-2000毫升，避免憋尿行為。進行盆底肌訓(xùn)練時，收縮肛門肌肉5秒后放松，重復(fù)進行10次為一組，每日練習(xí)3組。肥胖患者減輕體重5-10公斤可降低腹腔壓力。

2、物理治療

生物反饋治療通過電極監(jiān)測幫助患者掌握正確的盆底肌收縮方法。膀胱訓(xùn)練逐漸延長排尿間隔時間，從每小時排尿逐步延長至3小時排尿。局部熱敷使用40℃熱水袋敷于下腹部，每次15分鐘，每日2次。電磁刺激療法每周3次，每次20分鐘，刺激盆底肌肉收縮。

3、藥物治療

鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊可松弛前列腺和膀胱頸平滑肌。琥珀酸索利那新片能抑制膀胱逼尿肌過度活動。頭孢克肟分散片適用于細(xì)菌性尿路感染。米拉貝隆緩釋片可增加膀胱容量。對于神經(jīng)源性膀胱，可使用甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。

4、中醫(yī)調(diào)理

八正散加減適用于濕熱下注型尿不盡，含車前子、瞿麥等成分。金匱腎氣丸適合腎陽虛型患者。針灸選取關(guān)元、中極、三陰交等穴位，留針20分鐘。艾灸神闕穴每日1次，每次15分鐘。中藥坐浴使用苦參、黃柏煎湯，溫度38-40℃。

5、手術(shù)治療

經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)適用于前列腺增生患者。膀胱頸切開術(shù)可解除膀胱出口梗阻。骶神經(jīng)調(diào)節(jié)術(shù)通過植入電極改善神經(jīng)調(diào)控。尿道擴張術(shù)用于尿道狹窄病例。對于嚴(yán)重膀胱過度活動癥，可考慮膀胱擴大術(shù)。

建議保持規(guī)律作息，避免久坐超過2小時，每小時起身活動5分鐘。飲食中增加南瓜子、西紅柿等富含鋅元素的食物。注意會陰部清潔，選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲。記錄排尿日記，包括每次排尿時間、尿量和伴隨癥狀。出現(xiàn)血尿、發(fā)熱或腰痛時應(yīng)立即就醫(yī)。定期進行尿流率檢查和殘余尿測定，監(jiān)測病情變化。中老年男性建議每年進行前列腺特異性抗原檢查。