嬰兒被驚嚇到了可通過安撫情緒、調(diào)整環(huán)境、包裹襁褓、轉(zhuǎn)移注意力、補(bǔ)充營養(yǎng)等方式緩解。嬰兒受驚嚇通常由外界刺激、睡眠不足、缺鈣、胃腸不適、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善等原因引起。

1、安撫情緒

輕聲說話或哼唱搖籃曲，用溫和的語調(diào)重復(fù)“媽媽在這里”等安撫性語言。避免突然提高音量或急促動作，可輕輕撫摸嬰兒背部或頭部，幫助穩(wěn)定情緒。若嬰兒持續(xù)哭鬧超過30分鐘伴隨拒奶，需警惕病理性因素。

2、調(diào)整環(huán)境

立即關(guān)閉電視、手機(jī)等聲源，拉上窗簾減少強(qiáng)光刺激，保持室溫在24-26℃?？刹シ虐自胍羧缬曷?、吹風(fēng)機(jī)聲等掩蓋突發(fā)噪音。注意避免頻繁更換看護(hù)人，照料者衣著宜選擇柔和的淺色系。

3、包裹襁褓

用純棉襁褓巾適度包裹嬰兒上肢，模擬子宮環(huán)境增加安全感。注意下肢保持自然屈曲位，包裹松緊以能插入成人兩指為宜。該方法特別適用于3個月內(nèi)的嬰兒，每次持續(xù)時間不超過2小時。

4、轉(zhuǎn)移注意力

使用顏色鮮艷的搖鈴、床鈴等玩具引導(dǎo)嬰兒注視，或出示黑白對比色卡片。6個月以上嬰兒可給予牙膠玩具啃咬。注意選擇符合國家嬰幼兒玩具安全標(biāo)準(zhǔn)的物品，避免細(xì)小零件脫落風(fēng)險。

5、補(bǔ)充營養(yǎng)

母乳喂養(yǎng)的嬰兒可增加哺乳頻率，配方奶喂養(yǎng)者可適當(dāng)補(bǔ)充維生素AD滴劑。已添加輔食的嬰兒可給予含鈣豐富的西藍(lán)花泥、豆腐泥等。若伴隨多汗、枕禿等表現(xiàn)，需排查維生素D缺乏性佝僂病。

日常應(yīng)建立規(guī)律的喂養(yǎng)和睡眠作息，嬰兒床不宜放置過多懸掛物。外出時使用嬰兒車遮陽篷緩沖強(qiáng)光刺激，避免前往嘈雜場所。若出現(xiàn)發(fā)熱、嘔吐、意識障礙等異常表現(xiàn)，或驚嚇反應(yīng)持續(xù)超過24小時無緩解，家長需及時攜帶嬰兒至兒科就診。哺乳期母親可適量增加小米、蓮子等安神食材的攝入，通過乳汁傳遞鎮(zhèn)靜成分。