子宮內(nèi)膜厚度達(dá)到8-12毫米時(shí)通常會出現(xiàn)月經(jīng)。子宮內(nèi)膜的周期性變化受激素調(diào)節(jié)，不同階段厚度差異明顯。

月經(jīng)周期中子宮內(nèi)膜在雌激素作用下逐漸增厚，排卵后進(jìn)入分泌期，厚度可增至8-12毫米。若未受孕，黃體萎縮導(dǎo)致孕激素水平下降，內(nèi)膜血管收縮、組織壞死脫落形成月經(jīng)。臨床超聲測量顯示，多數(shù)女性月經(jīng)來潮前內(nèi)膜處于該范圍，但存在個(gè)體差異。部分人群可能厚度略低或略高時(shí)出現(xiàn)月經(jīng)，與子宮血流、激素敏感性等因素相關(guān)。測量需在月經(jīng)周期特定時(shí)間進(jìn)行，避免誤判。絕經(jīng)后女性內(nèi)膜厚度超過5毫米需警惕病變可能。

建議女性定期記錄月經(jīng)周期變化，若出現(xiàn)經(jīng)量異常、周期紊亂或非經(jīng)期出血，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評估。超聲檢查可動態(tài)監(jiān)測內(nèi)膜厚度，結(jié)合激素水平檢測能更準(zhǔn)確判斷內(nèi)膜狀態(tài)。日常保持規(guī)律作息和均衡飲食，避免過度節(jié)食或肥胖，有助于維持正常內(nèi)分泌功能。