脫發(fā)與氣血不足存在一定關(guān)系，若脫發(fā)情況嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。

中醫(yī)理論認(rèn)為氣血是人體生命活動(dòng)的基礎(chǔ)物質(zhì)，對(duì)毛發(fā)的生長(zhǎng)和滋養(yǎng)起著關(guān)鍵作用。氣血充足時(shí)，能將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)順利輸送至毛囊，使頭發(fā)獲得充分滋養(yǎng)，從而保持烏黑亮澤、生長(zhǎng)正常。當(dāng)出現(xiàn)氣血不足時(shí)，氣血的濡養(yǎng)功能減弱，毛囊得不到充足的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，頭發(fā)可能會(huì)逐漸失去光澤，變得干枯、易斷，進(jìn)而導(dǎo)致脫發(fā)?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也發(fā)現(xiàn)，氣血不足可能影響頭皮的血液循環(huán)，為毛囊提供營(yíng)養(yǎng)的能力下降，影響毛發(fā)的生長(zhǎng)周期，引起脫發(fā)。

日常生活中，可合理攝入紅棗、桂圓、黑芝麻等補(bǔ)氣血的食物，規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累，促進(jìn)氣血運(yùn)行，預(yù)防和改善脫發(fā)。