咽炎扁桃體發(fā)炎可通過調(diào)整飲食、多飲水、局部護理、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。咽炎扁桃體發(fā)炎通常由病毒感染、細菌感染、環(huán)境刺激、免疫力下降、鄰近器官炎癥蔓延等原因引起。

1、調(diào)整飲食

避免辛辣刺激、過熱或過硬食物，選擇溫涼流質(zhì)或半流質(zhì)飲食如米粥、蒸蛋，減少咽喉黏膜摩擦。適當(dāng)增加富含維生素C的果蔬如獼猴桃、西藍花，有助于黏膜修復(fù)。合并發(fā)熱時可少量多次飲用淡鹽水或蜂蜜水，補充電解質(zhì)。

2、多飲水

每日保持1500-2000毫升溫水?dāng)z入，可添加少量羅漢果或金銀花代茶飲。充足水分能稀釋咽喉分泌物，緩解干燥灼痛感。避免含糖飲料及咖啡，以免刺激腺體分泌加重異物感。

3、局部護理

使用生理鹽水或復(fù)方硼砂溶液含漱，每日3-5次，每次含漱30秒后吐出。咽部疼痛明顯時可含服西地碘含片或銀黃含化片，減輕局部充血。室內(nèi)使用加濕器維持50%-60%濕度，減少干燥空氣刺激。

4、藥物治療

細菌感染需遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛分散片等抗生素。病毒感染可配合藍芩口服液或蒲地藍消炎口服液緩解癥狀。發(fā)熱超過38.5℃時按醫(yī)囑服用對乙酰氨基酚片退熱，咽痛劇烈者可短期使用布洛芬緩釋膠囊。

5、手術(shù)治療

反復(fù)發(fā)作的慢性扁桃體炎或伴隨睡眠呼吸暫停時，需考慮扁桃體剝離術(shù)或低溫等離子消融術(shù)。術(shù)后需流質(zhì)飲食1-2周，避免劇烈咳嗽或用力擤鼻，定期復(fù)查創(chuàng)面愈合情況。

日常需保持口腔清潔，早晚用抑菌牙膏刷牙，餐后漱口。戒煙酒并避免二手煙環(huán)境，霧霾天氣外出佩戴防護口罩。規(guī)律作息保證7-8小時睡眠，適度進行八段錦、太極拳等溫和運動增強體質(zhì)。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、吞咽困難或頸部淋巴結(jié)腫大，應(yīng)及時耳鼻喉科就診。