寶寶咳嗽期間可以適量吃蜂蜜、梨膏糖、蒸蘋果、米餅、無(wú)糖酸奶等零食，但需避免辛辣、過(guò)甜或油炸食品。若咳嗽持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)。

一、食物

1、蜂蜜

一歲以上寶寶可少量食用蜂蜜，其黏稠質(zhì)地能覆蓋咽喉黏膜，緩解刺激性干咳。注意蜂蜜需溫水沖泡，避免高溫破壞活性成分，且每日不超過(guò)10克。

2、梨膏糖

含梨汁、冰糖等成分，具有潤(rùn)肺生津作用，適合風(fēng)熱咳嗽。選擇無(wú)添加劑產(chǎn)品，每次半顆為宜，食用后需漱口防止齲齒。

3、蒸蘋果

蒸熟的蘋果果膠更易吸收，能溫和調(diào)理胃腸，適合伴隨消化不良的咳嗽。去皮切塊蒸10分鐘，可加少量枸杞增強(qiáng)潤(rùn)肺效果。

4、米餅

低敏無(wú)糖米餅可作為咳嗽期間的充饑零食，避免干燥碎屑刺激咽喉。建議掰成小塊配合溫水食用，優(yōu)先選擇強(qiáng)化鈣鐵鋅的配方。

5、無(wú)糖酸奶

含益生菌有助于調(diào)節(jié)呼吸道免疫力，冷藏后口感可緩解咽喉不適。選擇蛋白質(zhì)含量≥2.3克/100克的產(chǎn)品，室溫放置10分鐘再食用。

二、藥物

1、小兒肺熱咳喘口服液

適用于痰黃黏稠的風(fēng)熱咳嗽，含麻黃、苦杏仁等成分，具有清熱化痰功效。需遵醫(yī)囑按體重調(diào)整劑量。

2、乙酰半胱氨酸顆粒

針對(duì)痰液黏稠難咳的情況，能分解痰液中的黏蛋白。注意哮喘患兒慎用，可能出現(xiàn)胃腸道反應(yīng)。

3、小兒消積止咳口服液

用于食積引起的夜間咳嗽，含山楂、萊菔子等消食成分。服用期間需配合清淡飲食。

4、氯雷他定糖漿

適用于過(guò)敏性咳嗽，可緩解鼻塞流涕等伴隨癥狀。2歲以下幼兒使用需嚴(yán)格評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)。

5、孟魯司特鈉咀嚼片

用于咳嗽變異性哮喘的長(zhǎng)期控制，需連續(xù)服用1-3個(gè)月。注意可能出現(xiàn)興奮、失眠等副作用。

咳嗽期間家長(zhǎng)需保持室內(nèi)濕度50%-60%，每日開窗通風(fēng)2-3次，避免接觸塵螨、寵物毛發(fā)等過(guò)敏原。飲食以溫軟易消化為主，可適量飲用羅漢果茶或枇杷葉煮水。若咳嗽伴隨呼吸急促、發(fā)熱超過(guò)38.5℃或持續(xù)超過(guò)1周，應(yīng)及時(shí)到兒科就診，避免自行使用鎮(zhèn)咳藥物掩蓋病情。夜間可適當(dāng)抬高床頭30度減少氣道刺激。