冬天手背皮膚干裂有血口子可通過加強保濕、避免刺激、溫和清潔、藥物干預(yù)、就醫(yī)處理等方式改善。這種情況通常由環(huán)境干燥、物理摩擦、過度清潔、皮膚疾病、營養(yǎng)缺乏等原因引起。

一、加強保濕

冬季空氣濕度低，皮膚油脂分泌減少，容易導(dǎo)致角質(zhì)層水分流失。建議每日多次涂抹含有尿素、甘油、神經(jīng)酰胺等成分的護手霜，尤其在洗手后立即使用。選擇質(zhì)地豐潤的膏狀產(chǎn)品，睡前可厚涂并佩戴棉質(zhì)手套過夜，幫助修復(fù)皮膚屏障。

二、避免刺激

減少接觸冷水、化學(xué)洗滌劑等刺激性物質(zhì)。洗手時使用溫水，從事家務(wù)時佩戴橡膠手套。避免直接接觸金屬門把手、粗糙布料等物品，外出可佩戴保暖手套。若已出現(xiàn)血口子，應(yīng)避免撕扯脫皮部位，防止繼發(fā)感染。

三、溫和清潔

選用弱酸性、無香精的洗手液，避免使用堿性過強的皂類。清洗時動作輕柔，水溫不宜過高，沖洗時間控制在1分鐘內(nèi)。用軟毛巾輕輕拍干水分，不可用力摩擦。每日洗手次數(shù)不宜過多，以免破壞皮脂膜。

四、藥物干預(yù)

若裂口較深伴疼痛，可遵醫(yī)囑使用莫匹羅星軟膏預(yù)防感染，配合水楊酸軟膏軟化角質(zhì)。對于濕疹引起的干裂，可使用丁酸氫化可的松乳膏抗炎。魚石脂軟膏能促進裂口愈合，維生素E乳可輔助修復(fù)。所有藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

五、就醫(yī)處理

當(dāng)裂口持續(xù)滲液、周圍紅腫或伴發(fā)熱時，需警惕繼發(fā)感染。皮膚科醫(yī)生可能建議進行細(xì)菌培養(yǎng)，嚴(yán)重者需口服克拉霉素膠囊等抗生素。合并真菌感染時可外用酮康唑乳膏，頑固性干裂需排除魚鱗病等遺傳性皮膚病，必要時進行皮膚鏡檢測。

冬季應(yīng)注意室內(nèi)使用加濕器維持50%左右濕度，增加富含維生素A、E的食物攝入如胡蘿卜、堅果。避免頻繁使用酒精洗手液，勞作后及時涂抹護手霜。若癥狀持續(xù)兩周未改善或加重，應(yīng)盡早就醫(yī)明確是否存在特異性皮炎等基礎(chǔ)疾病，切勿自行長期使用激素類藥膏。