懷孕得蕁麻疹可通過避免接觸過敏原、冷敷止癢、穿著寬松衣物、遵醫(yī)囑使用抗組胺藥物、監(jiān)測病情變化等方式緩解。蕁麻疹可能與食物過敏、環(huán)境刺激、免疫變化、感染、藥物反應(yīng)等因素有關(guān)。

1、避免接觸過敏原

孕婦需排查并遠(yuǎn)離可能誘發(fā)蕁麻疹的過敏原，如海鮮、堅(jiān)果、花粉、塵螨等。記錄飲食和接觸物品有助于識(shí)別致敏因素。保持居住環(huán)境清潔，定期通風(fēng)減少塵螨積聚。避免使用含香精的洗護(hù)用品，選擇溫和無刺激的護(hù)膚品。

2、冷敷止癢

用毛巾包裹冰袋冷敷患處5-10分鐘可減輕瘙癢和紅腫，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。冷敷時(shí)避免直接接觸皮膚防止凍傷。若皮膚破損或合并感染應(yīng)停止冷敷。冷敷后涂抹醫(yī)生推薦的保濕霜幫助修復(fù)皮膚屏障。

3、穿著寬松衣物

選擇純棉透氣的寬松衣物減少摩擦刺激，避免化纖材質(zhì)加重皮膚不適。洗滌衣物時(shí)使用無添加劑的溫和洗衣液。夜間睡眠時(shí)可戴棉質(zhì)手套防止無意識(shí)抓撓。保持床單被罩清潔并每周高溫消毒。

4、遵醫(yī)囑用藥

醫(yī)生可能建議使用氯雷他定片、西替利嗪口服溶液等妊娠B類抗組胺藥。禁用含偽麻黃堿的復(fù)方制劑。外用藥可選擇爐甘石洗劑或弱效糖皮質(zhì)激素乳膏。用藥期間定期產(chǎn)檢監(jiān)測胎兒發(fā)育情況。

5、監(jiān)測病情變化

每日記錄風(fēng)團(tuán)數(shù)量、大小及持續(xù)時(shí)間。出現(xiàn)呼吸困難、面部腫脹需立即就醫(yī)。定期復(fù)查血常規(guī)觀察嗜酸性粒細(xì)胞變化。若持續(xù)6周未愈應(yīng)排查甲狀腺疾病等潛在病因。保持情緒穩(wěn)定有助于緩解癥狀。

孕婦應(yīng)保持清淡飲食，適量補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)免疫力，避免辛辣刺激食物。保證每日飲水量1500-2000毫升促進(jìn)過敏原代謝。選擇散步等溫和運(yùn)動(dòng)改善血液循環(huán)。若瘙癢影響睡眠可嘗試冥想放松。出現(xiàn)發(fā)熱或皮損滲液時(shí)須及時(shí)就診。