寶寶晚上睡覺出冷汗可能與生理性出汗、環(huán)境因素、維生素D缺乏、呼吸道感染、甲狀腺功能亢進(jìn)等原因有關(guān)。建議家長及時(shí)觀察寶寶狀態(tài)，必要時(shí)就醫(yī)檢查。

1、生理性出汗

嬰幼兒新陳代謝旺盛，夜間出汗多為正?，F(xiàn)象，尤其常見于頭部和頸部。若寶寶無其他異常表現(xiàn)，家長無須過度擔(dān)心?？赏ㄟ^調(diào)整室溫至24-26℃、選擇透氣棉質(zhì)睡衣、避免過度包裹等方式改善。注意及時(shí)擦干汗液，防止著涼。

2、環(huán)境因素

臥室溫度過高、被褥過厚或空氣不流通均會(huì)導(dǎo)致寶寶被動(dòng)出汗。建議家長使用濕度計(jì)監(jiān)測環(huán)境濕度保持在50%-60%，夜間可開窗通風(fēng)或使用空調(diào)除濕模式。避免讓寶寶睡前劇烈活動(dòng)，睡前1小時(shí)停止進(jìn)食高熱量食物。

3、維生素D缺乏

維生素D缺乏性佝僂病早期可表現(xiàn)為多汗、枕禿、夜驚等癥狀。家長需遵醫(yī)囑給寶寶補(bǔ)充維生素D滴劑，如星鯊維生素D滴劑、悅而維生素D滴劑等。每日保證1-2小時(shí)戶外活動(dòng)，母乳喂養(yǎng)的寶寶需注意母親飲食中鈣和維生素D的攝入。

4、呼吸道感染

感冒、扁桃體炎等感染可能引起低熱盜汗，常伴有咳嗽、鼻塞等癥狀。可遵醫(yī)囑使用小兒豉翹清熱顆粒、小兒氨酚黃那敏顆粒等藥物。家長發(fā)現(xiàn)寶寶出汗伴隨呼吸急促或面色發(fā)紺時(shí)，應(yīng)立即就醫(yī)。

5、甲狀腺功能亢進(jìn)

兒童甲亢較為罕見，除多汗外還會(huì)出現(xiàn)食欲亢進(jìn)、體重下降、眼球突出等癥狀。需通過甲狀腺功能檢查確診，治療可選用甲巰咪唑片等抗甲狀腺藥物。家長需定期監(jiān)測寶寶心率及生長發(fā)育曲線。

家長應(yīng)記錄寶寶出汗的頻率、部位及伴隨癥狀，保持寶寶皮膚清潔干燥，每日用溫水擦拭汗液積聚處。飲食上增加富含鋅元素的食物如瘦肉、蛋黃等，避免睡前飲用含糖飲料。若出汗伴隨持續(xù)發(fā)熱、精神萎靡或體重異常變化，需及時(shí)至兒科就診完善血常規(guī)、甲狀腺功能等檢查。夜間可準(zhǔn)備吸汗巾墊在寶寶后背，定期翻身防止痱子產(chǎn)生。