怎么看精子質(zhì)量好不好

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精子質(zhì)量可通過(guò)精液常規(guī)檢查評(píng)估，主要觀察精液量、精子濃度、活力、形態(tài)等指標(biāo)。正常精液量2-6毫升，精子濃度≥1500萬(wàn)/毫升，前向運(yùn)動(dòng)精子比例≥32%，正常形態(tài)精子比例≥4%。

精液量反映附屬性腺分泌功能，低于1.5毫升可能提示射精管梗阻或精囊發(fā)育不良。精子濃度過(guò)低會(huì)影響受孕概率，可能與睪丸生精功能障礙、精索靜脈曲張有關(guān)。前向運(yùn)動(dòng)精子比例不足會(huì)導(dǎo)致精子無(wú)法順利到達(dá)輸卵管，常見(jiàn)于生殖道感染或精漿異常。正常形態(tài)精子比例下降多與精子DNA損傷相關(guān)，可能由氧化應(yīng)激、高溫環(huán)境或吸煙飲酒引起。精液液化時(shí)間超過(guò)60分鐘屬于異常，通常與前列腺分泌的纖維蛋白溶解酶減少有關(guān)。

備孕男性應(yīng)避免長(zhǎng)期處于高溫環(huán)境，減少吸煙飲酒，保證每日攝入足量鋅、硒等微量元素，適當(dāng)補(bǔ)充維生素E和維生素C。每周保持3-5次有氧運(yùn)動(dòng)，控制體重在正常范圍。若精液檢查結(jié)果異常，建議到生殖醫(yī)學(xué)科進(jìn)一步排查精索靜脈曲張、內(nèi)分泌異常、染色體畸變等病因，必要時(shí)可考慮精子冷凍保存或輔助生殖技術(shù)干預(yù)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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