口腔潰瘍不一定是上火引起的。口腔潰瘍的發(fā)生可能與局部創(chuàng)傷、維生素缺乏、免疫異常、精神壓力、感染等因素有關(guān)，上火只是民間對部分誘因的籠統(tǒng)表述。

口腔潰瘍的常見誘因包括進食時咬傷口腔黏膜、佩戴不合適的假牙或牙套摩擦黏膜、刷牙力度過大造成機械損傷。這類潰瘍通常表現(xiàn)為圓形或橢圓形淺表糜爛，邊緣紅腫，中心覆蓋黃白色假膜，伴隨灼痛感。日?？墒褂脧?fù)方氯己定含漱液消毒創(chuàng)面，或局部涂抹醋酸地塞米松粘貼片減輕炎癥。避免進食辛辣刺激食物有助于緩解癥狀。

部分反復(fù)發(fā)作的口腔潰瘍與系統(tǒng)性因素相關(guān)。長期缺乏維生素B12、葉酸或鐵元素會影響?zhàn)つば迯?fù)功能，這類患者可能同時存在面色蒼白、乏力等貧血癥狀。自身免疫異常如白塞病也會導(dǎo)致口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作，常伴隨生殖器潰瘍、眼部炎癥等全身表現(xiàn)。對于這類情況，需在醫(yī)生指導(dǎo)下補充復(fù)合維生素B片、硫酸亞鐵片等藥物，必要時進行免疫調(diào)節(jié)治療。

保持口腔衛(wèi)生是預(yù)防口腔潰瘍的基礎(chǔ)措施，建議選用軟毛牙刷并采用巴氏刷牙法。飲食上注意均衡攝入瘦肉、深色蔬菜等富含B族維生素的食物，避免過燙或過硬食物造成黏膜損傷。若潰瘍持續(xù)兩周未愈、面積超過5毫米或伴隨發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時到口腔黏膜科就診排查潛在疾病。