每天早上起來流鼻涕可能與夜間冷空氣刺激、過敏性鼻炎、血管運動性鼻炎、急性上呼吸道感染、慢性鼻竇炎等因素有關(guān)，建議及時就醫(yī)明確診斷。

一、夜間冷空氣刺激

睡眠時室內(nèi)溫度較低或空氣干燥，鼻腔黏膜受到冷空氣直接刺激，可能導(dǎo)致局部血管收縮，晨起時環(huán)境溫度變化或活動后血管擴張，從而出現(xiàn)生理性流清涕。這種情況通常無須特殊治療，注意夜間保暖，保持室內(nèi)適宜溫濕度，起床后癥狀可自行緩解。避免直接吹冷風(fēng)，用溫水洗臉有助于減輕刺激。

二、過敏性鼻炎

過敏性鼻炎可能與接觸塵螨、動物皮屑、霉菌等室內(nèi)過敏原有關(guān)，夜間長時間暴露于過敏原環(huán)境中，晨起時鼻黏膜發(fā)生速發(fā)型過敏反應(yīng)，通常表現(xiàn)為陣發(fā)性噴嚏、大量清水樣涕和鼻塞。治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，常用藥物包括氯雷他定片、糠酸莫米松鼻噴霧劑、鹽酸氮?斯汀鼻噴霧劑等，同時建議家長協(xié)助孩子做好環(huán)境控制，如使用防螨寢具、保持室內(nèi)清潔。

三、血管運動性鼻炎

血管運動性鼻炎可能與自主神經(jīng)功能紊亂有關(guān)，導(dǎo)致鼻黏膜血管舒縮功能異常，對溫度、濕度等物理因素變化過度敏感。晨起時體位改變或溫度變化可成為誘因，引起以流清涕為主的癥狀。治療重點在于規(guī)避誘因，醫(yī)生可能會建議使用鼻用糖皮質(zhì)激素如丙酸氟替卡松鼻噴霧劑，或進(jìn)行鼻腔沖洗。保持規(guī)律作息，避免情緒劇烈波動有助于改善神經(jīng)調(diào)節(jié)功能。

四、急性上呼吸道感染

急性上呼吸道感染通常由病毒感染引起，炎癥導(dǎo)致鼻黏膜充血、水腫，腺體分泌亢進(jìn)。夜間平躺時鼻竇分泌物可能倒流積聚，晨起體位改變時分泌物排出，表現(xiàn)為流涕，初期多為清涕，后期可能轉(zhuǎn)為黏膿涕。治療以對癥支持為主，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸偽麻黃堿緩釋膠囊緩解鼻塞，或鹽酸氨溴索口服液稀釋痰涕。家長需注意讓孩子充分休息，保證水分?jǐn)z入。

五、慢性鼻竇炎

慢性鼻竇炎可能與細(xì)菌感染、鼻腔結(jié)構(gòu)異常等因素有關(guān)，導(dǎo)致鼻竇黏膜慢性炎癥和分泌物增多。夜間分泌物蓄積，晨起后因體位改變而排出，常表現(xiàn)為黏稠膿涕，可能伴有鼻塞、頭痛、嗅覺減退等癥狀。治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，可能涉及藥物治療如阿莫西林克拉維酸鉀片、桉檸蒎腸溶軟膠囊、鼻用糖皮質(zhì)激素，對于藥物治療效果不佳者，醫(yī)生可能會評估手術(shù)必要性，如鼻內(nèi)鏡鼻竇手術(shù)。

針對晨起流涕的情況，日常護(hù)理應(yīng)注意維持居住環(huán)境清潔，定期清洗床單被套以減少過敏原，使用加濕器保持空氣濕度在適宜范圍，避免睡眠時鼻腔過于干燥。飲食上可適當(dāng)增加富含維生素C的蔬菜水果攝入，如西藍(lán)花、獼猴桃，有助于增強黏膜抵抗力。避免接觸已知的過敏原和刺激性氣味，堅持用生理鹽水進(jìn)行鼻腔沖洗有助于保持鼻腔清潔濕潤，減輕炎癥反應(yīng)。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時前往耳鼻喉科就診，完善相關(guān)檢查，明確病因后進(jìn)行針對性治療。