乳房發(fā)脹伴疼痛可能由激素波動、乳腺增生、乳腺炎、乳腺囊腫、乳腺癌等原因引起，可通過熱敷、藥物干預、穿刺引流、手術切除等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因。

1、激素波動

月經周期中雌激素和孕激素水平變化會導致乳腺組織充血水腫，表現(xiàn)為周期性脹痛，月經來潮后癥狀多自行緩解。日?？赏ㄟ^穿戴無鋼圈內衣、減少咖啡因攝入緩解不適。

2、乳腺增生

乳腺腺體過度增生可能與內分泌紊亂有關，常表現(xiàn)為乳房腫塊伴觸痛，月經前加重?？勺襻t(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸、紅金消結膠囊等中成藥調理，定期乳腺超聲復查。

3、乳腺炎

哺乳期細菌感染或乳汁淤積可能引發(fā)急性乳腺炎，伴隨紅腫熱痛癥狀。需停止患側哺乳，使用頭孢克洛干混懸劑、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素，膿腫形成時需穿刺引流。

4、乳腺囊腫

乳腺導管阻塞形成的囊性病變可能因囊內壓力增高產生脹痛感。較小囊腫可觀察隨訪，較大囊腫可在超聲引導下穿刺抽液，復發(fā)者考慮手術切除。

5、乳腺癌

惡性腫瘤浸潤可能表現(xiàn)為無痛性腫塊，但部分患者會出現(xiàn)乳房刺痛或牽拉感。需通過乳腺鉬靶、核磁共振等檢查明確診斷，根據分期選擇保乳手術或全乳切除術。

日常應注意保持規(guī)律作息，避免熬夜和情緒波動；選擇合適尺碼的棉質內衣減少壓迫；每月月經結束后進行乳房自檢，重點觀察有無皮膚凹陷、乳頭溢液等異常；40歲以上女性建議每年進行乳腺專項體檢。若疼痛持續(xù)超過兩周或發(fā)現(xiàn)硬塊，須立即至乳腺外科就診。