拔牙后牙齦腫痛可通過(guò)冷敷、保持口腔清潔、避免刺激性食物、遵醫(yī)囑用藥、及時(shí)復(fù)診等方式緩解。牙齦腫痛通常由創(chuàng)傷性炎癥、細(xì)菌感染、凝血異常、干槽癥、過(guò)敏反應(yīng)等原因引起。

1、冷敷

拔牙后24小時(shí)內(nèi)可用冰袋包裹毛巾冷敷患側(cè)面部，每次15-20分鐘，間隔1小時(shí)重復(fù)進(jìn)行。低溫能收縮血管減少滲出，緩解腫脹疼痛。注意避免凍傷皮膚，禁止直接用冰塊接觸面部。

2、保持口腔清潔

術(shù)后24小時(shí)后可用溫鹽水輕輕漱口，每日3-4次。使用軟毛牙刷避開(kāi)創(chuàng)口清潔其他牙齒，防止食物殘?jiān)逊e引發(fā)感染。禁止用力漱口或使用沖牙器，避免血凝塊脫落。

3、避免刺激性食物

術(shù)后3天內(nèi)選擇溫涼流質(zhì)飲食如米湯、牛奶，逐步過(guò)渡到軟食。禁止食用辛辣、過(guò)熱、堅(jiān)硬食物及酒精飲品，減少對(duì)創(chuàng)面的物理化學(xué)刺激。

4、遵醫(yī)囑用藥

若疼痛明顯可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等鎮(zhèn)痛藥。存在感染風(fēng)險(xiǎn)時(shí)可服用阿莫西林克拉維酸鉀片、甲硝唑片等抗生素。禁止自行調(diào)整用藥劑量。

5、及時(shí)復(fù)診

若腫痛持續(xù)加重伴發(fā)熱、腐臭分泌物，需警惕干槽癥或深部感染。應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行創(chuàng)面清創(chuàng)，必要時(shí)使用鹽酸米諾環(huán)素軟膏局部填塞或靜脈輸注抗生素治療。

拔牙后需保持充足休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致血壓升高出血。術(shù)后48小時(shí)內(nèi)禁止吸煙，因尼古丁會(huì)影響血液循環(huán)延緩愈合?？蛇m量補(bǔ)充維生素C促進(jìn)膠原合成，選擇獼猴桃、草莓等柔軟水果?；謴?fù)期間避免用吸管飲水或頻繁吐口水，減少口腔負(fù)壓對(duì)血凝塊的影響。若出現(xiàn)異常出血、劇烈疼痛或腫脹擴(kuò)散至頸部，須立即急診處理。