乳房按壓有痛感可能與乳腺增生、乳腺炎、乳腺囊腫、外傷或激素水平波動(dòng)等因素有關(guān)，可通過(guò)熱敷、藥物干預(yù)或手術(shù)治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。

1、乳腺增生

乳腺增生是乳腺組織對(duì)激素敏感性增高導(dǎo)致的良性病變，按壓疼痛多為周期性，月經(jīng)前加重。可伴隨乳房結(jié)節(jié)或乳頭溢液。治療需遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸等中成藥，或他莫昔芬片等西藥調(diào)節(jié)激素。

2、乳腺炎

哺乳期乳腺炎由乳汁淤積合并細(xì)菌感染引起，表現(xiàn)為局部紅腫熱痛，可能伴隨發(fā)熱。需排空乳汁并遵醫(yī)囑使用頭孢克洛膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素，嚴(yán)重者需手術(shù)引流。

3、乳腺囊腫

乳腺導(dǎo)管阻塞形成囊性腫物，按壓有彈性感且疼痛明顯。超聲檢查可確診。較小囊腫無(wú)須處理，較大囊腫需穿刺抽液或手術(shù)切除，可配合乳寧顆粒等藥物調(diào)理。

4、外傷

乳房撞擊或擠壓可能導(dǎo)致局部軟組織損傷，表現(xiàn)為淤青伴按壓痛?？赏ㄟ^(guò)冷敷緩解腫脹，48小時(shí)后熱敷促進(jìn)吸收，疼痛明顯者可短期使用布洛芬緩釋膠囊。

5、激素波動(dòng)

經(jīng)前期、妊娠期或更年期激素變化可致乳房脹痛，多為雙側(cè)彌漫性壓痛。建議穿戴無(wú)鋼圈內(nèi)衣，減少咖啡因攝入，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用月見(jiàn)草油軟膠囊調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

日常需避免過(guò)度擠壓乳房，選擇合適內(nèi)衣減少摩擦，每月定期自檢乳房有無(wú)硬塊或形態(tài)改變。若疼痛持續(xù)超過(guò)兩周、伴隨皮膚凹陷或血性溢液，須立即就診排除惡性腫瘤。保持情緒穩(wěn)定有助于緩解激素相關(guān)乳房不適。