脛骨取鋼板后通常需要14-42天才能丟拐，具體時間與骨折愈合情況、手術(shù)方式、個人體質(zhì)等因素有關(guān)。

脛骨取鋼板手術(shù)后丟拐的時間主要取決于骨折愈合的牢固程度。手術(shù)后1-2周內(nèi)，骨折端主要依靠內(nèi)固定物提供穩(wěn)定性，此時必須使用拐杖輔助行走，避免給患肢施加過多重量。手術(shù)2-4周后，骨折端開始有骨痂形成，穩(wěn)定性有所增強，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下嘗試部分負重行走，但仍需使用拐杖分擔(dān)大部分體重。手術(shù)4-6周后，如果X光片顯示骨折線模糊，有連續(xù)骨痂通過，臨床檢查局部無壓痛和異?；顒?，此時可以逐漸增加負重，直至完全丟拐獨立行走。整個康復(fù)過程需要循序漸進，不能急于求成。過早丟拐可能導(dǎo)致內(nèi)固定物松動、斷裂或骨折再移位，影響最終恢復(fù)效果。康復(fù)期間應(yīng)定期復(fù)查X光片，由醫(yī)生評估骨折愈合情況后決定具體的丟拐時間。部分患者由于年齡較大、骨質(zhì)疏松、營養(yǎng)狀況不佳或伴有糖尿病等基礎(chǔ)疾病，骨折愈合速度可能較慢，丟拐時間相應(yīng)延長至8周甚至更久?？祻?fù)訓(xùn)練應(yīng)在康復(fù)師指導(dǎo)下進行，包括踝泵練習(xí)、股四頭肌等長收縮等，以維持肌肉力量和關(guān)節(jié)功能。

脛骨取鋼板后須嚴格遵循醫(yī)囑進行康復(fù)鍛煉，避免過早負重。日常飲食可多攝入富含鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物如牛奶、雞蛋、魚類等，有助于促進骨骼愈合。注意保持傷口清潔干燥，防止感染。如出現(xiàn)患肢腫脹加劇、疼痛異?；蚋杏X麻木等情況，應(yīng)及時返院復(fù)查。