缺鐵性貧血患者可通過(guò)膳食補(bǔ)鐵、口服鐵劑、靜脈補(bǔ)鐵等方式補(bǔ)充鐵元素，具體需結(jié)合貧血程度和病因制定方案。

1、膳食補(bǔ)鐵

增加富含血紅素鐵的食物攝入，如動(dòng)物肝臟、牛肉、牡蠣等，血紅素鐵吸收率較高。搭配維生素C豐富的蔬菜水果如橙子、獼猴桃，有助于提升非血紅素鐵吸收率。避免與濃茶、咖啡同食，其中多酚類物質(zhì)會(huì)抑制鐵吸收。

2、口服鐵劑

常用硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊等，需空腹服用以提高吸收率。可能出現(xiàn)黑便、胃腸不適等副作用，可遵醫(yī)囑調(diào)整劑量或更換劑型。治療期間需定期復(fù)查血紅蛋白，通常2-4周可見(jiàn)指標(biāo)改善。

3、靜脈補(bǔ)鐵

適用于口服不耐受或嚴(yán)重貧血患者，常用蔗糖鐵注射液、右旋糖酐鐵注射液。需在醫(yī)院監(jiān)測(cè)下使用，警惕過(guò)敏反應(yīng)。靜脈補(bǔ)鐵能快速提升鐵儲(chǔ)備，但需配合后續(xù)口服維持治療。

4、病因治療

月經(jīng)過(guò)多者需婦科干預(yù)，消化道出血者需胃腸鏡檢查。慢性腎病貧血需聯(lián)合促紅細(xì)胞生成素，乳糜瀉患者需無(wú)麩質(zhì)飲食。消除病因是防止復(fù)發(fā)的關(guān)鍵。

5、監(jiān)測(cè)與隨訪

補(bǔ)鐵治療需持續(xù)至鐵蛋白恢復(fù)正常后3-6個(gè)月。每3個(gè)月復(fù)查血常規(guī)和鐵代謝指標(biāo)，警惕鐵過(guò)載。兒童、孕婦等特殊人群需個(gè)體化調(diào)整方案。

日常建議采用鐵質(zhì)炊具烹調(diào)，避免長(zhǎng)期素食，合并維生素B12或葉酸缺乏時(shí)需同步補(bǔ)充。適度運(yùn)動(dòng)可改善血液循環(huán)，但重度貧血期間應(yīng)避免劇烈活動(dòng)。出現(xiàn)心悸、呼吸困難等癥狀加重時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。