37周出現(xiàn)恥骨疼痛不一定是即將分娩的征兆，可能是孕晚期正常的生理現(xiàn)象，也可能是恥骨聯(lián)合分離等病理情況所致。

孕晚期，隨著胎兒生長(zhǎng)發(fā)育和子宮增大，身體會(huì)分泌松弛素以使骨盆韌帶松弛，為分娩做準(zhǔn)備。這一過程可能導(dǎo)致恥骨聯(lián)合處出現(xiàn)輕微分離，從而產(chǎn)生疼痛、酸脹感，尤其在久站、行走、翻身或上下樓梯時(shí)加重。這種疼痛通常是間歇性的，程度相對(duì)可控，屬于孕晚期常見的生理性不適。臨近預(yù)產(chǎn)期，胎兒入盆也可能對(duì)骨盆產(chǎn)生壓力，加劇局部不適感。應(yīng)對(duì)這種情況，孕婦應(yīng)注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或負(fù)重，采取側(cè)臥位休息，使用托腹帶分擔(dān)腹部壓力，進(jìn)行溫和的骨盆操以增強(qiáng)肌肉力量，疼痛明顯時(shí)也可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行局部熱敷。

若恥骨疼痛劇烈，影響正常行走，伴有局部明顯壓痛、腫脹，或在按壓恥骨聯(lián)合處能感覺到間隙，則需警惕病理性恥骨聯(lián)合分離。這種情況可能因松弛素分泌過多、胎兒過大、多胎妊娠或骨盆本身結(jié)構(gòu)等因素導(dǎo)致。嚴(yán)重的恥骨聯(lián)合分離不僅疼痛難忍，還可能影響分娩方式的選擇。雖然較為少見，但骨骼或關(guān)節(jié)的其他問題也可能引起類似部位的疼痛。當(dāng)疼痛持續(xù)不緩解、進(jìn)行性加重或伴有陰道流血、流液、規(guī)律宮縮等真正臨產(chǎn)征兆時(shí)，必須及時(shí)就醫(yī)，由醫(yī)生通過體格檢查，必要時(shí)結(jié)合超聲檢查來明確診斷，并給予針對(duì)性處理，如使用骨盆帶進(jìn)行物理固定、在醫(yī)生指導(dǎo)下使用對(duì)乙酰氨基酚片等鎮(zhèn)痛藥物，或在分娩時(shí)評(píng)估是否需要剖宮產(chǎn)。

孕晚期出現(xiàn)任何不適都應(yīng)保持關(guān)注。建議記錄疼痛的頻率、強(qiáng)度以及與活動(dòng)的關(guān)系，定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，將癥狀詳細(xì)告知產(chǎn)科醫(yī)生。日常生活中，注意保持正確姿勢(shì)，起身或改變體位時(shí)動(dòng)作放緩，穿著低跟、支撐性好的鞋子，攝入富含鈣和維生素D的食物，如牛奶、豆制品、深海魚等，有助于維持骨骼健康。如果疼痛突然加劇或出現(xiàn)破水、見紅、規(guī)律宮縮等分娩先兆，應(yīng)立即前往醫(yī)院。