小孩手上起小米粒疙瘩可能是汗皰疹、濕疹或接觸性皮炎等引起的，可通過保持皮膚清潔、外用藥物、避免接觸刺激物、調(diào)整飲食、就醫(yī)治療等方式改善。

1、保持皮膚清潔

每日用溫水清洗患處，避免使用堿性肥皂或刺激性洗劑。清洗后輕輕拍干水分，避免用力擦拭導致皮膚破損。若疙瘩伴有瘙癢，可短期使用爐甘石洗劑局部涂抹緩解癥狀。

2、外用藥物

若確診為濕疹，可遵醫(yī)囑使用丁酸氫化可的松乳膏或糠酸莫米松乳膏等弱效激素藥膏。若為真菌感染引起，可使用聯(lián)苯芐唑乳膏。藥物涂抹前需清潔雙手，薄涂于患處，避免接觸眼睛和口鼻。

3、避免接觸刺激物

減少接觸橡皮泥、彩泥、沙土等可能引發(fā)過敏的玩具。玩耍后及時洗手，避免殘留物刺激皮膚。冬季外出時可佩戴棉質(zhì)手套，防止冷空氣和干燥加重癥狀。

4、調(diào)整飲食

暫時避免食用芒果、海鮮等易致敏食物。適當增加富含維生素A的胡蘿卜、南瓜等黃橙色蔬菜，有助于皮膚修復。每日保證充足飲水，維持皮膚屏障功能。

5、就醫(yī)治療

若疙瘩持續(xù)增多、出現(xiàn)膿液或伴隨發(fā)熱，需及時就診兒科或皮膚科?？赡苄枰M行過敏原檢測或真菌鏡檢，根據(jù)結果采用口服氯雷他定糖漿等抗組胺藥物，或伊曲康唑口服溶液等抗真菌治療。

家長需注意觀察孩子日常活動環(huán)境，定期更換床單被套并使用55度以上熱水清洗。選擇純棉透氣衣物，避免化纖材質(zhì)摩擦皮膚。玩耍時監(jiān)督孩子不要抓撓患處，可修剪指甲并保持短而圓滑。若癥狀反復發(fā)作，建議記錄飲食和接觸物清單便于醫(yī)生排查誘因。保持室內(nèi)濕度在40%-60%之間，必要時使用加濕器預防皮膚干燥。